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4月21日(日)
今週は、先週に引き続き各地で大会が行われました！離れていてもチーム一丸となり支えながら試合に臨みました👍試合がだんだんと増えてきた為、怪我をしないようにケアをしながらベストを尽くせるように練習頑張ります💪
また、試合のない選手は審判として試合をサポートしてくれました🫶たくさんの支えがあり、大会が行われていることを自覚し、感謝の気持ちを忘れずこれからも試合に臨みます❤️🔥
4月14日(日)
今週は、出雲陸上や兵庫春季、大阪記録会など、各地で大会がありました！🏃♀️💨場所がバラバラにも関わらず、顧問やコーチ、マネージャーさんが各場所に来てくださりました。
また、今週は新歓が開催されていました！マネージャー希望で見学に来てくれたり、入部を決めてくれたりと沢山の学生との出会いがありました✨
サポートしてくださっている方々に感謝をしながら、多くの人に応援したいと思ってもらえるようなチームになるよう、これからも励んでいきます！🔥
4月7日（日）
入学式、兵庫インカレ、新入生歓迎会など盛りだくさんの1週間でした🌱
そして新年度になり、新しい仲間がたくさん入ってきてくれました🌸
歓迎会には部員だけでなくOGの方々も来てくださり、交流を深めることができまして！！🥹
新入生は希望と不安が入り混じるこの時期ですが、上級生でしっかりサポートして私たちらしいチームを築いていきたいと思います！！
今年度もチーム一丸となって精進いたしますので、応援のよろしくお願いします🙇🏽♀️
3月31日(日)
今週は27日に東京で2024桜記念東西対校女子スプリントカップが行われました！普段は出場しない専門外の種目も積極的に出場してチーム一丸となり対校戦に臨みました✨慣れない競技もみんなでアドバイスをしあって楽しんで競技することができました💪❤️🔥
来週は兵庫インカレがあります！それぞれがベストを尽くせるように頑張ります👊
3月24日(日)
今週は、23日に第３回宮崎県陸上競技記録会が行われました！女子陸上競技部からは、青山、岡根、青野が出場しました🏃♀️💨
後日、出場した選手に他の部員が話を聞いて盛り上がっていました！女子陸上競技部では、試合に出場した選手に「どうでした！？」と感想やエピソードを聞いている光景が多く見られます❣️
来週は、卒業式や桜記念などがあります！桜記念には、対校戦であることを意識して挑みます🌸
3月17日（日）
だんだん過ごしやすい気温となってきました☀️部員によっては花粉と闘いながら練習に取り組んでいる人もいます🦠
来週からはまた冷え込む予定なので、寒暖差に気をつけたいと思います😵💫
また今週は兵庫インカレの壮行会を行いました！！それぞれの出場選手を讃え目標を発表しました❤️🔥チームのために全力を尽くせるよう、心一つに挑んでいきます！！
3月10日(日)
今週はロンTなどの薄着で練習する日もあればダウンなどを着て防寒対策をしながら練習したりなど寒暖差が激しい1週間でした！
暖かい日はスピード系の練習も増え試合が近くなってきていることを実感します🏃♀️❤️🔥
来週は記録会があり、数名の選手が出場します！冬季練習の成果を発揮できるように頑張ります💪
3月3日(日)
今週は、3月2日(土)に第2回KJACを行いました🏃♀️子どもたちの明るさに、部員も元気をもらっています！💓
3月に入り、試合が近づいているため、試合を意識した練習も増えてきました！顧問だけでなく、雲晴コーチや福永コーチ、鈴木コーチなど多くの方に指導していただきながら初戦に向けて練習に励んでいます🔥
2月11日(日)
今週は、KJACや姫路マラソン、ラブランなどのイベントがありました❣️
KJACは、2024年になって1回目の開催でした！たくさんの子どもたちが参加してくれ、多くの笑顔を見ることができました✨
ラブランには、青山③、奥野②、蔵重①、納村①、田井①の5人、姫路マラソンには、大崎③、津田①、岩永①の3人が補助員として参加しました！ 女子陸上競技部は、社会貢献活動や地域のイベントへの参加などの活動も行っています🫶
最近は、練習中に暖かくなったり急に冷えたりと気温の変化が見られるため、体調に気をつけて練習を行っていきたいと思います❣️
1月28日(日)
今週は24日から後期試験が始まりました✏️📚
練習は自主練となり、各自、自分の時間で練習しながら、勉強との両立を図っている姿がたくさん見られました✨
残り2日試験は残っていますが、楽しい春休みを迎えられるように勉強頑張ります💪
また、2月に入れば少しずつ記録会や大会も近づいてくる為、練習にもより一層力を入れて励みます❤️🔥
1月21日(日)
今週は、多くの方々に応援していただいていること、支えていただいていることを実感する機会が沢山ありました❣️
1/15(火)には、コーチである雲晴さんが来てくださり、1/20(土)には、OGでありコーチでもある福永さんが来てくださいました！
また、同日に北摂甲南会が開催され、女子陸上競技部からも数名が参加させていただきました！
来週から後期試験に入るため、各自勉強にも練習にも励んでいます！📝🏃♀️
１月14日（日）
今週から全体練習が開始されました！
毎日会っていた部員と約1週間も離れると自然と「久しぶり！」という言葉が飛びかいました😂🩷
またチーム一丸となって、2024年も突っ走っていきます🐉
寒さも強くなっていますが、体調不良にならないよう気をつけて練習に取り組んでいきます！❤️
1月7日(日)
今週は4日から学校が始まり、部活に来る選手も数名見られました！！久しぶりにみんなに会うことができ、冬休みの思い出などたくさんの話で盛り上がりました🗣️✌️
来週からは全員が集合し、本格的に練習が始まります！残りの冬季シーズンも記録向上に向けて頑張ります💪❤️🔥
12月31日(日)
今週は、大掃除や年内最後の練習など、盛りだくさんの週でした❣️28日には、練習後に全体や学年毎に写真を撮り合う姿が見られました✌️
年明けに元気な姿で全体練習を開始できるよう、各々の年末年始を過ごします！
今年も様々な方々に応援、サポートしていただき、充実した年になりました。ありがとうございました！
12月24日（日）
今週は寒暖差が激しく、冬を感じながら練習を行いました⛄️
土曜日には岡山県から高校生が4人も来てくれて良い練習が出来ました❤️🔥❤️🔥
本日はクリスマスイブです！
みんなにクリスマスをイメージしたポーズをお願いしました🎄
来週で、今年度の練習は終わります！
良い締めくくりができるよう、残りの練習に取り組んでいきます❤️🔥🏅
12月17日(日)
今週はスポーツメーカーミズノより、水野さんにお越しいただき、激励のお言葉と、応援メッセージをいただきました！📣
たくさんの方々に応援、支援して頂いていることを再度認識し、その方々に恩返しできるよう、練習に励みたいと思います❤️🔥
来週からはとても寒くなる予報なので防寒対策と風邪の予防をしっかりしてより良い練習ができるよう頑張ります💪
12月10日(日)
今週は、10日(日)に「年に一度のド根性メニュー」を行いました❗️
200mを35本、グループに分かれて走りました！グループの中だけでなく、全体で声を掛け合ったり、応援歌で盛り上がる場面もありました！
最後の最後に200mを1本追加というハプニングがありましたが、全員で誕生月順に並んで走ることで、笑顔で走り切ることができました❕
このメニューを乗り越えたことを糧にして、残りの冬季練習もがんばります！
12月3日（日）
冬季練習が始まり、約3週間が経過しました！！全体で行う練習だけでなく、グループごとに分かれたトレーニングも行っています❤️🔥
自分たちに必要なトレーニングをグループ内で出し合い、競い、そして励まし合いながら練習に取り組んでいます！🥹
12月に入り、またさらに寒さが増しましたが、体調管理をしっかりして練習を継続して行えるよう取り組んでいきます❤️🔥
11月26日(日)
今週は25日にKJACが行われました！小さい子たちに囲まれてたくさんのパワーと癒しをいただきました☺️また、説明やみんなをまとめることの難しさも学ぶことができました！
最近は寒暖差が激しく体温調節も難しいですが、アップでしっかり体を温めて、怪我や風邪を引かないように気をつけて練習頑張ります💪❤️🔥
11月19日(日)
今週からフリー期間が明け、全体練習が再開しました‼︎各パートで話し合った、「何を意識した練習を行うか」を意識して、パート練習を取り入れながら冬季練習を行っています🏃♀️💨
また、11/18には、味の素株式会社様が主催している「勝ち飯講習会」に参加させていただきました‼︎普段学ぶ機会の少ない「食事」について学ぶことができ、「練習」「食事」「休養」をバランスよく取っていく必要があることが分かりました⚖️
教えていただいたことを活かして練習に励んでいきます🔥
11月12日（日）
シーズンが終了し、今週はオフ期間でした！！それぞれしっかりリフレッシュすることができました🥺
グループごとに話し合い、冬季練習への取り組み方や、メニューなどを提案し合いました！！
目的にあった質の高い練習ができるよう、協力していきます🤝
来シーズンのための冬季練習にしっかり取り組んでいきたいと思います🏃♀️💨
11月5日(日)
今週は各地で試合が行われました！そして、今週で今シーズンの試合は全て終了しました👏✨
それぞれ自己記録を更新した人や新たな課題が見つかった人もいますが、これからの冬季シーズンでさらにパワーアップできるように練習頑張ります💪🌸
そして3日から5日まで甲南大学で摂津祭が行われました！
女子陸上競技部はアメリカンドッグを販売しました🌭部員全員で協力し、楽しい思い出を作ることができました😊
10月29日(日)
今週は、卒業アルバムの集合写真の撮影がありました！📸
4回生に感謝を込めてお花のプレゼントを贈り、一緒に撮影しました💐久しぶりに全員が集まり、楽しい時間を過ごすことができました！！！
試合が終わるにつれて、4回生が引退し、寂しい気持ちもありますが、残りの時間を大切に過ごしています🫶
10月22日（日）
今週は、関西学生種目別競技会が行われました！！この試合で引退する選手やシーズンオフする選手がおり、各々が良い締めくくりが出来るよう、試合に挑みました！❤️🔥
その結果、自己ベストや、シーズンベストを更新することができた選手もおりました！🥹
残り試合がある選手も、良い締めくくりが出来るよう、練習に取り組んで行きたいと思います！❤️🔥❤️🔥
10月15日(日)
今週は鹿児島県で特別国民体育大会が行われました！甲南大学からもたくさんの選手が出場し、それぞれの県の代表としてベストを尽くしていました✨👑
残り1日ありますが、全力で応援したいと思います❤️🔥💪
来週は種目別選手権大会が京都で行われます！悔いの残らない試合にできるよう、頑張ります🔥🔥🔥
10月8日(日)
今週は、国立競技場で日本選手権リレーが行われました！
甲南大学女子陸上競技部からは、公認一般、仮装リレー、日本選手権の全ての部に参加しました🏃♀️💨
日本選手権女子4×100mRでは、藏重、岡根、井戸、奥野が優勝しました🏅👏
六アイでの練習組は、ライブで応援していました！📣🔥
10月に入り、試合も残り少なくなってきましたが、トップレベルの選手に刺激を受けながら、練習に励みます！
10月1日（日）今週は、それぞれの場所で記録会が多くありました！！シーズン終盤に差し掛かり、それぞれの目標に向かって試合に臨んでいます！！
来週は日本選手権リレーがあり、多くの選手が出場します！！目標が達成できるよう、日々の練習を大切にしていきます！❤️🔥応援宜しくお願いします！！
9月24日(日)
今週は、練習前に全カレの成績と感想を各種目代表の選手が報告する機会がありました✨好成績を残した選手も悔しい思いをした選手も、より上を目指すという感想が多かったです！👏
また、今週は、全カレ出場組の解散期間がありました🍵各々モチベーション向上の為の時間を過ごしていました！
9月も終盤に差し掛かり、明日からは後期の授業がスタートします📖📝
後期も文武両道を目指して励んでいきます！
9月17日(日)
今週は14日〜17日の4日間、全日本インカレが行われました！
たくさんの種目で入賞することができ、それぞれのベストを尽くすことが出来たと思います❤️🔥✨
また、4×100mＲでは予選で関西学生新記録を出し初優勝することが出来ました🎉💐
来週からは新たな課題と共に、残り少ない試合に向けて練習を頑張ります💪💪💪
9月10日（日）
今週は全日本インカレに向けての走行会を行いました！！
目標や、点数を発表しチーム全体で士気を高めることが出来ました🙆♀️❤️🔥
全日本インカレまで残り少しですが、選手が最大限のパフォーマンスが出来るよう、チーム全体で取り組んでいきます！！
応援よろしくお願いいたします！！
9月3日(日)
今週は関西学生新人陸上競技選手権大会がありました！大会記録や、大会タイ記録も生まれ、たくさんの種目で入賞することができました✨🏃♀️👑
合宿明け初の試合で、練習の成果を十分に発揮できたと思います❤️🔥
もうすぐで全日本インカレがあります！団結力をより一層高め練習に励みます💪💨
8月27日(日)
今週は、21日〜24日の4日間、三重合宿が行われました！
練習は、天気や疲労度を考慮しながら自分たちで考えて行うことができました！☀️☔️
練習以外の時間は、レクリエーションやBBQを行い、仲を深めることができました❤️🔥
夏休みがもうすぐ半分を過ぎますが、試合はまだまだあります！
これからの試合では、合宿で高めた団結力を活かしていきたいです‼️
8月13日(日)
今週は万博記念競技場で学連記録会がありました！課題を見つけ、改善に向けて練習してきた成果をそれぞれ発揮することができたと思います！！✨✨
また、今週から夏季解散に入りました☀️帰省する選手も見られますが、解散明けの夏合宿に向け、それぞれの場所で練習に励みます❤️🔥
8月20日(日)
今週は全日本インカレやそれぞれの試合に向けてグループに分かれて少人数で練習を行いました‼︎✨
練習組は人数は少ないですが、しっかり気持ちを高めて練習する事が出来ました！❤️🔥❤️🔥
来週は三重県で合宿がある為、それぞれの目的、目標に向けて練習に取り組んでいきます！
8月6日(日)
今週は、ワールドユニバーシティゲームズが行われ、井戸④が200mと4×100mRに出場しました!
現地に応援は行けませんでしたが、メッセージや動画などで応援の気持ちを伝えました！！！❤️🔥
また、今週は前期試験が終了し、多くの部員が練習に揃いました🫶今後の試合に向けて練習に励んでいます🏃♀️💨
７月３０日(日)
今週はそれぞれの場所で試合が多くありました‼︎その中で、第20回田島直人記念陸上競技大会100mにおいて、2人が自己ベストを出し３人が入賞する事が出来ました💐
チームメイトから刺激をもらい、さらに個々のレベルを上げ、チームのレベルを上げられるように、日々練習に取り組んでいきます❤️🔥
7月23日(日)
今週は22日に男子走高跳の衛藤昂さんと女子走幅跳、三段跳の中野瞳さんが練習に来てくださいました！普段は学べないたくさんのことを学ばせていただきました✨
また、今週は試験に向けて勉強する選手の姿が多く見られました📚
来週からは期末試験が始まります！勉強した成果を充分に発揮して文武両道で頑張ります❤️🔥
7月16日(日)
今週は、新幹部・役割が発表され、新体制での活動がスタートしました！🔥🏃♀️甲南らしさを大切に、良いチームを目指します🫶
また、今週は、アジア選手権において藏重①が4×100mRに出場し、銀メダルを獲得しました！🥈みうちゃんおめでとう!
他の選手やマネージャーは、現地で応援することはできなかったですが、試合前・試合後に応援・お祝いメッセージや動画を送る姿が見られました☺️
これからまだまだ試合がありますが、チームの団結力を高め、切磋琢磨していきます❤️🔥
7月2日(日)
今週は7/1(土)に2023オールスターナイトが行われ、松本(4)が走高跳で2位🥈✨、岡根(2)が100mで3位🥉入賞しました✊
今日7/2(日)岐阜選手権では、井戸(4)が400mに出場し、54.89の自己ベストで優勝しました🎉また、この記録は甲南歴代1位の記録です🔥
また、来週の7/9(日)には学習院大学との学習院戦が東京で行われます！対抗戦な為、チーム一丸となって勝てるよう全力を尽くしたいと思います❤️🔥
7月9日（日）
今週は、日曜日に学習院戦が行われました！
甲南大学から多くの選手が出場しました。初挑戦する種目などある中、多くの優勝、入賞者がでました💐✨
また、和歌山県選手権も行われており、松本（4）が走高跳で優勝しました👏💗
南部忠平記念陸上競技大会には納村（1）が出場しました。
各地で仲間が活躍していました✋
来週から都道府県ごとの選手権が開催される為、各自調整していき好記録を目指します！！
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6月25日(日)
今週は、6/23(金)から大阪選手権、6/24(土)から布勢スプリントが行われました！西日本インカレ後も各々の試合に向けて練習に励んでいます！🏃♀️💨
また、6/24(土)からフレッシュマンキャンプが行われています！甲南大学には、部内だけでなく他の部活とも交流する機会があります👏
1回生、楽しんで！💓
曇りの日と晴れの日で気温差がありますが、体調に気をつけて練習に取り組んでいます🔥
写真は大阪選手権メンバーです😍
6月11日（日）
今週はKJACが開催されました！沢山の子供達が参加してくれ、ミニハジャンプやリレー、タイム計測など色々な練習を行いました🏃♂️🌟OGさんも参加してくれ、みんなで楽しく練習に取り組むことが出来ました♪
また、西日本インカレまで1週間を切りました！天気の悪い日が続きますが、気を引き締めて取り組みたいと思います
6月4日(日)
今週は、6/1〜6/4に日本選手権・U20日本選手権が行われました‼️
日本選手権では100mで藏重①が3位、200mで井戸④が8位入賞を果たしています！👏
U20日本選手権では200mで藏重①が2位、走高跳で林②が6位に入賞しました❕
六甲アイランドで練習組も、日本選手権の中継を流しながら練習するなど、現地に行くことが出来なくても応援する姿が見られました📣🔥
6月は西日本インカレがあるので、それに向けて競技力も応援力も上げていきたいです‼
5/28（日）
5月24（水）〜27（土）に関西インカレが開催されました！！
各選手一生懸命1つでも順位が上げられるように頑張る姿が見られました😭💪🏾
またサポートや補助員、応援も全力でしてくれた仲間達がいたおかげで総合3位という結果になる事が出来ました㊗️
この結果はチーム甲南全員で作り上げたものです✨
また西日本インカレに向けてここでレベルアップしていきたいと思います😤👊
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5/21（日）
今週は来週の5月24（水）～27（土）に開催される関西インカレに向けて壮行会を行いました✨
選手、目標点の発表を行い、チームとしてより一層意識を高める事が出来ました🔥
また、今年度から声出し応援が可能になるので、チーム一丸となって全力の応援をして4日間盛り上げていきます
5/14（日）
今週は東大阪記録会、京都国体予選が行われました！天候が悪い中でのレースでありましたが、雨に負けず頑張りました☔️✊🏻
また、関西インカレまで10日となりました🔥バトンやSDなど試合を意識した練習を多く取り組みました🏃♂️
5月7日(日)
今週は、和歌山や奈良、兵庫、大阪、茨城、静岡など各地で試合が行われました‼️
試合前の最後の練習では各々「明日がんばって！」など部員同士で声を掛け合う姿がよく見られます💓
今月は関西インカレがあるので、万全の状態で挑めるよう、個人・チームの力を上げていきたいです❤️🔥
4月23日（日）
今週は21日〜23日に日本学生陸上競技個人選手権大会が行れました🌟見事200mで井戸が優勝🏅、奥野が5位、100mで岡根が自己ベストを更新し3位、奥野が6位、走高跳で松本が3位🥉と素晴らしい成績を収めました💖
裏では3日間朝早くからマネージャーさんがサポートして全力で応援してくれました😭
チームに欠かせない存在です💓
まだまだシーズンは始まったはがりなので気を引き締めてチーム全員で頑張っていきます
4月16日(日)
今週は、兵庫春季記録会や出雲陸上、和歌山記録会など各地で試合がありました❗️🏃♀️💨
練習は各自で調整を行う人が多かったですが、休憩中やすれ違う時には声を掛け合い、楽しみながら練習を行っていました！😆
試合が続いていますが、チームで切磋琢磨していきます❕🔥
4/9（日）
今週の火曜日に兵庫インカレが開催されました☀️
新1年生も含め多くの選手が入賞をしました㊗️ 4×400mR（富島、津田、続木、田和）では優勝をしました！新チームでインカレいい流れでシーズンイン出来ました！
これから徐々にレベルアップしていくので応援宜しくお願いします🙏
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4/2（日）
4月1日に入学式が行われました🌸 上回生みんな新しい仲間が増えることを楽しみにしていました😊
初々しい新1回生のこれからの活躍が楽しみです！また大学生活も楽しくたくさんの友達が出来ますように！🍀︎
新学期もいよいよ始まります！部活動も勉強も頑張ります🔥
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3月26日(日)
今週は25日に卒業式が行われました🎓🌸引退した4回生に久しぶりに会う事が出来とても嬉しい気持ちになりました^^いつも優しく、チームを引っ張ってくれた4回生には感謝の気持ちでいっぱいです🥺
また、新1回生も少しずつ練習に参加しています🏃♂️新たなメンバーで良いチームを作っていきたいと思います！
3月19日(日)
今週は、15,16日に2022年度第2回学連記録会が行われました❗️
多くの選手がこの試合で初戦を迎えました👏
久々の試合でしたが、みんなで応援したり声を掛け合ったりとチームで挑むことが出来ました❣️
これから試合が沢山ありますが、チーム一丸となって頑張ります🔥
3月１２日 （日）
今週は気温も上がりスピード練習にしっかり入っていく練習をしました😊
シーズンインをする人達は各自調整をしながら試合に向けて取り組んでいます✋
急激に気温が高くなったので熱中症にならないようお互いに声を掛け合いながら取り組んでいきます😤💧
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3月5日（日）
今週から3月に入りいよいよ初戦に近づいてきました❤️🔥練習ではSDやバトン練習などレースを意識した練習を行いました🏃♂️💨
日差しも強くなりサングラスをかける選手も多くいました😎
大会に向け、更に気を引き締めて練習を行なっていきたいと思います
2月26日(日)
今週は20〜21日に白川台合宿を行いました❕🏃♀️
練習ではメディシン補強やパート練習だけでなく、じゃんけんリレーや3歩パス、おにごっこ、大縄跳びなどを行い、親睦を深めることが出来ました！💓👏
また、学年毎にケーキのデコレーションをしたり、誕生日の樋口①のお祝いをするなど、盛りだくさんの2日間でした🎂🎉
2/19（日）
今週は比較的暖かい日が続きスパイクを履いて
練習を行った日もありました😊🙌
土曜日には総監督の西さんが来て下さりました！
感謝の気持ちを込めて皆からバレンタインのプレゼントを
贈りました🍫✨
いつもありがとうございます😊
初戦まで各自うごきをしっかり確認していきたいです👊
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2月12日（日）
先週の2月5日に行われた室内陸上では1回生の岡根が見事6位入賞を納めました🌟部員一同、岡根の頑張りに刺激を貰いました❤️🔥
また、今週は暖かい日が多く感じた1週間でした☀️シーズンまで残り1ヶ月程となり冬季練習から少しずつシーズンに向けた練習を行っています🏃♂️
スピードを意識した練習を行う事もあるので怪我に気をつけて練習を行って行きたいと思います！
2月5日(日)
今週は、ハードル走、走高跳、砲丸投、走幅跳を行いました！🏃♀️✨
専門種目以外の種目に触れることで、体の動かし方を学ぶだけでなく、気分転換にもなります！👏👍
また、2/3には節分を意識して鬼のお面を持ってきた選手もいました！😂👹
これからも練習も行事も全力で楽しみます！💪🏃♀️
1月22日（日）
今週は24日から後期試験が始まるので、少人数でグループ毎に各自メニューを決め、練習を行いました🌟
1月も残り1週間となり、2月5日に行われる室内陸上も残り2週間を切りました。🏃♂️
来週は強い寒波になると言われています☃️怪我・体調には気をつけて練習に励みたいと思います🥶
また後期試験が始まるので勉強も頑張ります💪
1月15日(日)
今週は気温差が激しく感じました😖
平日は、六甲アイランドの練習場に霧が広がっており、新鮮な景色でした🏃♀️
また、今週は1回生と2回生の書き初めがTwitterにアップされました！各選手が今年の目標を書いています🖌
是非ご覧ください！
これからもっと寒い日もあると思いますが、気を抜かず、怪我をしないよう注意しながら励みます！🔥💪
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1/8（日）
冬休みも終わり練習がスタートしました✨
ご成人おめでとうございます㊗️
今週は成人式もありまだ全員揃って練習ができていませんが、
シーズンインに向けて各自練習に励んでいます😤
テスト週間も近づいて来ているので文武両道に頑張ります👊
1/1(日)
あけましておめでとうございます🐰
今週は2022年の練習納めの日に第1回4種大会（ハードル、高跳び、砲丸、800m）を行いました🏃♂️✨総合優勝は、3回生の井戸アビゲイル風果でした👏🏼🥇
最後まで励まし合いながら、楽しく元気に走り切る事が出来ました🏋🏽♀️
昨年は沢山の応援、本当に有難うございました💝
今年も甲南大学体育会女子陸上競技部をよろしくお願いします！
12月11日（日）
今週は10.11日と2日間広島県の高校生、中学生の方々と合同練習を行いました🏃♂️一緒に取り組む中でパワー溢れる、明るく元気な姿を見て私達も刺激を貰いました✨
また、広島県の方とペアを組んで走り込みを行ったりと質の高い練習をする事が出来ましたが、きつい練習もみんなで切磋琢磨して乗り切る事ができました❤️🔥
12月25日(日)
今週はド根性メニューを行いました🏃♀️💨
3〜4人のグループに分かれて200mをエンドレスで走るメニューです🔥
チーム内で励まし合いながら乗り切ることができました！！！
また、24日はクリスマスイブの為、カチューシャや帽子を持参し、沢山写真を撮ることができました📸✨
イベントの度に盛り上がれるのも女子陸上競技部の良さの一つです💓🥰
12月4日(日)
12月に入り、気温が下がって非常に寒くなりました🥶❄️
今週は、女子陸上競技部の中でもサッカーW杯で盛り上がっていました！👏📣
競技は違いますが、サッカー日本代表を見て、各々が力をもらうことが出来たと思います❗️
冬季はまだまだ続きます！
来年に向けてしっかりと体づくりを行なっていきます❗️💪
11/27日（日）
今週は、kjacがありました！
4回生の先輩やOGの三宅さんが手伝ってくださいました✨
多くの子供たちが参加してくれました😊
子供たちと触れ合う時間はとても楽しくて私たちの力になります🙌
全体での冬季練習も本格的に始まり来年に向けて基礎的な力を付けていっています💪
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11/20（日）
今週は神戸マラソンを補助員として参加させていただきました🏃♂️
昨年までコロナの影響で中止だった為、1〜3回生は初めての経験でした。初めての事ばかりでとても良い経験になりました🌟また、沢山の選手の皆さんの頑張りを近くで応援する事が出来ました📣
11月も後半になり少し寒くなってきましたしたが冬季練習頑張っていきます
11/6（日）
今週は11月3日にエコパトラックゲームズがあり4×400mRで8位入賞を果たしました👏（続木、樋口、安田、田和）
ハイレベルなレースの中一人一人が最後で走りきった姿は感動的でした😭
また、11月4日から6日まで摂津祭が開催されました🙌私たちは「チョコっとハッピー」というテーマでチョコをスイーツにコーティングしました😊🍫
小さい子から大人まで多くの方がいらしてくれました🙇♀️
ありがとうございました。
11月13日(日)
今週は暖かい日が数日ありました☀️
中には練習途中で半袖になる人もいました👚
冬季練習に入り、ウエイト尽くしの日やサイコロを使って走る距離を決める日など、日によって様々な練習を行なっています🏃♀️🎲💪
冬季練習はまだまだ始まったばかりです！
この冬もみんなで力を合わせて頑張りますっ！✨
10月23日(日)
今週は18日〜21日の4日間、2022関西学生陸上競技種目別選手権大会が行われました🏃♀️
甲南大学女子陸上競技部からは、200mにおいて岡根①が自己ベスト&大会新記録を出して優勝しました✨👏㊗️
また、走幅跳では龍山②が3位に入賞し、走高跳では松本③が2位に入賞をしました！👏💗
また、今週は学連員の原口さんの最後のT&Fの運営や、前田④のラストレースなどお世話になった方々の引退がありました😢
花束を送り、感謝を伝え、みんなで写真を撮りました💐
多くの方々に支えられていることを胸に、これからも頑張ります❗️🔥💪
10/30（日）
今週は、東大阪記録会がありました。
普段の種目とは違う種目に出た選手もいて、新たな一面が見えました👀⭐️
また、走幅跳では國本②が2位、砲丸投では松本③が2位、山本③が3位に入賞しました👏
試合も残り短長メンバーのエコパトラックゲームズになってきました😤
最後までチームみんなで応援していきますꉂꉂ📣
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10月9日（日）
今週は10月6日から10日まで栃木県で第77回国民体育大会が行われています✨
甲南大学女子陸上競技部からは奥野（滋賀）、岡根（京都）、青山（大阪）、松本（和歌山）、井戸（岐阜）の5名が出場しています🙌
今日までに奥野が4×100mRで3位入賞🥉、青山が100mで4位入賞、松本が走高跳で5位入賞と素晴らしい成績を残しています🤩
最終日である明日は井戸の300mの決勝が残っています✊
チーム一同応援していますꉂꉂ📣
10月16日（日）
今週は10月16日に田島記念陸上が山口県で開催されました👏
甲南大学女子陸上競技部からは井戸（3回生）岡根（１回生）が出場しました🙌
少人数での遠征でしたが、お互い応援し合い2人とも入賞を果たすことが出来ました😊
井戸 300m 3位
岡根 100m 4位
マネージャーの桑田（1回生）もサポートしてくれたおかげで集中して試合に望むことが出来ました🙇♀️
少人数遠征でも楽しくチーム甲南で頑張る事が出来ました💪
9/25（日）
今週はとても涼しい日が多く、秋の訪れを感じました🍠
時には冬のような冷たい風を感じることもありました❄️
気温変化の多い1週間でしたが、今週も練習に励む事ができました🏃♂️
日本選手権リレーまであと少し、チーム力を高め練習を行っています✨
10月2日(日)
今週は、第106回日本陸上競技選手権大会・リレー競技が行われました🏃♀️💨
岡根①、青山②、奥野①、井戸③が4×100mR決勝に出場し、関西学生新記録&学生歴代3位&甲南歴代1位の記録で優勝しました❕👏✨🎉
本当におめでとうございます❣️㊗️💓
また、今週26日から後期の授業がスタートしています📝
後期も勉強も部活も頑張っていきます！💪🔥
9/4（日）
今週は9/9（金）〜11（日）たけびしスタジアムで開催される全日本インカレの壮行会を行いました🌟
また、全日本インカレまで1週間を切り、試合をイメージした集中した練習を行なっています！
チーム全体で心一つになり、ベストを尽くせるよう頑張ります❤️🔥
9月11日(日)
今週は、9日〜11日にたけびしスタジアム京都において、天皇賜盃第91回日本学生陸上競技対校選手権が行われました🏃♀️🏃♂️💨
入賞した選手もおり、選手・マネージャーが一丸となって、チームで戦うことが出来ました！✨📣💫
また、普段の応援に加え、フェルトや画用紙を用いてネームプレートを作るなど、新しいことにも挑戦しました👏😍
応援してくださった方々に感謝し、これからも応援してもらえるようなチームであれるよう頑張ります！❤️🔥
9/18（日）
今週は、全日本インカレが終わり次の試合に向けて個々で練習をしていました😌
お盆帰省できなかった選手は地元へ帰りリフレッシュを行っています😊
また、日本選手権リレーに出場するメンバーは インカレでの悔しさを胸に練習に励んでいます😤
秋シーズン終盤も記録更新を目指して頑張ります💪
8月28日（日）
今週は、25日から26日に新人戦がありました✨
4×100mRでの優勝や4×400mRでの3位入賞だけでなく、個人でも優勝・入賞した選手がいます👏🎉💓
また、27日には第5回KJACが行われました🏃♀️💨
今回も多くの子どもたちと練習することが出来ました🥰ご参加ありがとうございました☺️
日本インカレまで2週間を切っています😎
良い状態で試合に挑めるよう、チーム全員で練習・調整に励みます💪🔥
8月14日（日）
8月13日から16日までの4日間、石川県で強化合宿を行っています❤️🏃♀️✌️
天気によって競技場やドームを使い分けての練習に取り組んでいます🔥
練習時間以外の時間は、部屋メンバーやチーム全員でゲームを行うなど自由に過ごしており、非常に充実した時間を送ることができています👏😍🥳
早くも残り2日となっており、時間の経過の速さを体感しています😣
最後まで全員で全力で楽しみます💪😆☺️
8月21日（日）
今週は、8月13日から16日まで石川県で合宿を行いました🏃♀️❕
皆んなでエンドレスリレーやお花腹筋など合宿ならではの練習を行い、より一層チーム力を高める事が出来ました💞
また、合宿を終えてからは三重県や鹿児島県で選手権大会が開催され甲南大学からも2名の選手が出場致しました！
全日本インカレまでも残り1ヶ月を切っていますが、合宿などの成果をしっかりと出し、良い成績を残せるようこれからもチーム一丸となって頑張ります！！🙌✨
8月7日(日)
今週は5（金）、6（土）と第1回学連競技会が開催され、多くの選手が出場いたしました🏃♂️
学連競技会では2日間マネージャーが補助員として活躍してくれました☺️
選手一同、沢山の方に支えのおかげで試合が開催されている事に感謝を忘れずにレースに挑みました🌟
また、8月になり夏休みに入りました🌞
シーズン後半戦もチーム一丸となって駆け抜けます🔥
7月31日（日）
今週は、7月30日に7月第2回東大阪記録会と、加古川ナイター陸上競技会が行われ、甲南大学女子陸上部からも数名の選手が出場しました🏃♀️💨
加古川ナイター陸上競技会では、元マネージャーから選手となった3回富島が自己ベストを更新し、高校時代の記録を上回りました👏✨
自分の目標に向け頑張る姿は、他の部員も刺激を受ける事が出来ました🔥
これからも部員一同、それぞれの目標に向け日々頑張っていきます！！！
7月24日(日)
今週はオレゴン世界陸上が開催されていました✨🏃♀️
画面越しではありますが、みんなで男子100m準決勝を観戦・応援しました📣配信を観ることで良い刺激を受けることが出来ました🔥💪
いよいよ、来週から前期試験が始まります✍️📖
学業と両立しつつ、次の試合に向けて課題に取り組んでいます🏃♀️🔥📝
７月１７日（日）
今週は青山（2）がオレゴン世界陸上、4×100mRの代表内定を頂き、その壮行会を大学にて行いました！🌟
このような部員がいることに誇りに思います！
そして、とても良い刺激になっています❤️🔥
日本からチーム一同全力で応援します📣🇯🇵
また、各都道府県で選手権が行われており、林（1）走高跳び、奥野（1）200m、岡根（1）100m、下村（4）200m、の4名が自己ベストを更新しました✨
今後もチーム一丸となり頑張っていきたいと思います💪
7月10日(日)
今週は、第3回KJACが行われました！！🌻
14名の方が参加してくれ、
変形ダッシュやコース別のスタート練習など、様々な練習を行う事が出来ました🏃✨
また、今週は県の試合等個々で試合がある為、各自試合に向けて練習を行いました🔥
まだまだシーズンは続きますが熱中症、感染症には気をつけながら、これからも日々練習に取り組んでいきます💪
7月3日(日)
今週は7月1日〜3日の3日間、西日本インカレが開催されました🏃♀️🔥
非常に暑い中での試合でしたが、入賞した選手や自己ベストを更新した選手がいました！🎉
マネージャーだけでなく選手同士でもサポートし合い、全員で戦うことが出来ました✨👏
これからも猛暑の中での練習や試合となりますが、お互いにサポートし合いながら頑張っていきます😎💪
6月26日（日）
今週は、大阪、兵庫、鳥取にて、大阪選手権、学習院戦、布勢スプリントが行われました。場所は違いますが、心を一つにチーム一丸となって出場してきました🌟
また、新しい甲南のTシャツが届きました。来週の7/1(金)～7/3(日)と愛媛で西日本インカレが開催されます。この可愛いTシャツを来て、チーム一丸となって頑張りたいと思います。
6月19日（日）
今週は、気温が高かったり、雨が降ったりなど天候に左右される事もありましたが自分達で工夫しながら練習を行うことが出来ました🏃♀️💦☀️
これから梅雨にも入り始めると思いますが、試合もまだまだ続くので、皆んなで元気よくモチベーションを高めながら練習に取り組んでいきます！！
6月12日(日)
今週は日本選手権、U20日本選手権や、東大阪記録会などが大阪を中心に開催され、甲南大学女子陸上競技部からも沢山の選手が出場しました👏
またその中で、入賞した選手やベストを更新した選手も多くおり、部員一同沢山の刺激を受ける事が出来ました😌✨
6月も後半に入り、気温が高くなってきましたがまだまだシーズンは続く為、これからも熱中症などにも気をつけながら切磋琢磨して頑張っていきます🔥
6月5日(日)
6月になり、暑い日が続いています💦
こまめに水分補給を行い、熱中症に気をつけながら練習に取り組んでいます！🧊💧
半袖・短パンで練習している選手が多く見られ、夏に近づいていることを実感しています🩳☀️
来週は日本選手権、U20日本選手権が開催されます！甲南大学女子陸上競技部からも出場選手がいます！👏
応援の程、よろしくお願いいたします！📣🙇♀️
5月29日(日)
今週は5月25日～28日までの4日間関西インカレが開催されました🌟
応援して下さったOGの方々、運営して下さった方々、トレーナーさん本当にありがとうございました。
たくさんの方々の応援、サポートのおかげで、4日間全員で戦う事が出来ました❤️🔥
また次のステップに向けて全力で取り組んでいきます💨
5月22日(日)
今週は、YouTubeの撮影の為、森脇健児さんが来てくださいました✨👏
とても熱く明るい方で部員一同元気をもらうことができました😆🏃♂️💪
来週は関西インカレがあります！
より多くの人が良い記録を出せるよう頑張ります！🏃♀️🔥💪
5月15日（日）
5月も半ばになり暑くなってきましたが、夕方からの練習は涼しく、心地の良い気温でした。
また、関西インカレまで10日を切りました⭐️
今週は関西インカレに向け、たくさん走り込み練習を行いました。チーム甲南で一丸となって、目標を達成できるよう頑張りたいと思います。🏃♂️✊
5月8日（日）
今週もゴールデングランプリから記録会までと、さまざまな大会が各地で開催されました🎊✨
自己ベストや大学ベストが出た選手もいて、チームにとってもすごく良い刺激となりました！
関西インカレまで、残り2週間程となってきましたがこれからもチーム一丸となって練習を行なっていきます❤️🔥
5月1日(日)
今週は多くの試合がありました✨
入賞した選手もいます❣️👏🎉
練習だけでなく試合でも、マネージャーさんや補助員などのサポートをしてくれる人がいるありがたさを感じています🙇♀️🥰
今シーズンはまだまだ始まったばかりです！これからも試合が続くので、お互いに高め合いながら頑張ります！🔥💪
4月24日（日）
今週は幼稚園から小学生までを対象にした陸上教室KJAC（Konan Junior Athlete Club ）の第1回が行われました🌸🎉
沢山の方が来てくれ、OG・OBの方も参加してくれました😊
基本的な動作から、リレーなど皆んなで楽しく行う事が出来ました🌟
次回、第2回が5/29日に行われます！甲南大学のグラウンドで一緒に練習出来る事を楽しみに待っています❣️
4月17日（日）
今週は、2022日本学生陸上競技個人選手権、兵庫陸上競技春季記録会が開催され、甲南大学からも何人かの選手が出場致しました🏃♀️❤️🔥
出場した選手には、入賞者や自己ベスト、大学ベストを更新した選手もいました✨
まだまだ試合は続くので、気を引き締めてこれからもチーム全員で頑張っていきます！！！
4月10日（日）
今週は、第88回兵庫学生陸上競技選手権大会が開催されました🏃🔥
今シーズン初めてとなる対抗戦でしたが、部員一同力を合わせて見事女子総合第2位を頂く事が出来ました✨
今年も開催される事に感謝の気持ちを忘れず、これからも沢山の良い記録を残せるようチーム一丸となって頑張ります！！
これからも応援の程、宜しくお願い致します😌💓
4月3日（日）
今週は入学式がありました🌸
個性豊かなメンバーが入ってきてくれ、とても嬉しいです😊
新たなメンバーも加わり、切磋琢磨し合いながら練習に取り組んで行きます✊❤️🔥
来週は兵庫インカレがあります🔥開催して頂ける事に感謝して、チーム一丸となって頑張ります٩( ᐛ)و
3月27日(日)
今週は4回生の卒業式がありました🌸
陸上に熱心に取り組む姿で、いつもチームを引っ張ってくれました🏃🏻♀️💨
今後のご活躍を部員一同祈っております！
また、新入生が続々と練習に参加しているので、新たなメンバーと共に切磋琢磨して頑張っていきます💪🏻
3月20日（日）
3月15.16日に2021第2回学連競技会が開催されました👏
風が強い中、自己ベストを更新している選手もおり、シーズン良いスタートが切る事が出来ました✌️⭐️
まだ初戦のレースなのでこれからどんどん記録更新を目指して行きます😤
3月13日（日）
3月12.13日に第105回日本陸上選手権大会・室内競技2022日本室内陸上競技大阪大会が開催されました。👏
NCH女子60mでは青山が優勝、NCH女子60mHでは岡崎が第2位など、好成績をおさめました。今月からシーズンが始まりますが、チームに良い流れを作ってくれました！
おめでとう❣
２月２７日（日）
今週はチーム全体の取材がありました😊
普段行っているアップの動きやスタートダッシュ練習の様子を撮って頂きました📸
今年はこのチームと新しく入ってくる新1年生と共に一致団結して頑張ります💪
シーズンインまであと2週間！！
3月6日（日）
今週は、新入生の樋口綾音さんが練習に参加してくださり、刺激を受けて練習に取り組むことが出来ました😊
また、新しい練習用具も届いたため、感謝の気持ちを持って練習していきます！！
もうすぐでシーズンインとなるので、チーム一丸となって頑張ります💪🏻
2月20日（日）
最近の練習ではメディシンボールを使った補強を多く行っています💪
こちらの写真は練習後に二人組で補強をしている様子です！😊😊
お互いの動きを確認し合い質の高い練習が出来ました！！
これからも選手がお互い協力し合い、チーム一丸となって練習を行っていきます✊✊
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2月13日(日)
いよいよシーズン初戦まで1ヶ月を切りました✨😳
最近は天気も良く、気温が少しずつ上がってきているので、質の良い練習を行う事が出来ています☀️👍🏼
今年も充実したシーズンとなるように、更に気合を入れていきたいと思います‼︎👊
そして一人一人が意識を高め、感染予防にも努めて参ります⭐︎🍃
２月６日（日）
最近の練習では、
激しい運動中以外にはマスクや手袋を着用し、
練習中に数回うがいをする時間を設ける等、
より一層、感染症対策を行っています🚰
また、今週はWebで行われる試験期間中です📃
文武両道を目指します！
そして、1番早い選手で3月中旬にシーズンインです！
シーズンに向けて、力を合わせて励みます🔥
１月３０日（日）
現在、新型コロナウイルスが急拡大しています🍃🤧
一人一人が自覚を持った行動をとり、1日でも早く通常の練習が行えるよう、感染予防に努めて参ります！！❤️🔥
また、今週は後期の定期試験が行われました👩🏻🏫
部活動だけではなく、学習面でも良い成績が残せるようにしていきたいと思います。
1月23日（日）
今週から六アイの競技場が使えなくなってしまいました🥲
各地域事に少人数で集まって練習をしています🏃♀️
22日は朝と夕方にzoomを行いました！
チーム一丸となってこの状況を乗り越えたいと思います😤
1月16日(日)
今週は雪が降る日があり、厳しい寒さが続きました☃️
引き続き、寒さ対策や感染対策などの体調管理を徹底していきます！
六甲アイランドの施設が利用することが出来なくなってしまいますが、それぞれが工夫をしてトレーニングに取り組んでいきます🏃🏻♀️💨
1月9日（日）
お正月も終わり、今週から全体練習が始まりました🏃♀️✨
久しぶりにチームの皆と会い、休暇中の話しで沢山盛り上がる事ができ楽しかったです！
とても良い雰囲気で練習を始め
今年もいいスタートダッシュを切れました！
また新たに気を引き締め、それぞれの目標に向かって日々練習に励んでいきます❕
1月2日
明けましておめでとうございます。いつもホームページを見てくださり、ありがとうございます！！
年末年始休暇中のため、5日から始まる練習までそれぞれの地元で過ごしています！！
シーズンに向けて精進いたします！！
本年も甲南大学女子陸上競技部の応援よろしくお願いいたします。
12月26日
本年度の練習も残すところあと2日となりました💪🏻🔥
こちらの写真は、本日の練習後の様子です📷☝️
2021年度はたくさんの応援ありがとうございました‼️来年度も切磋琢磨して、寅年にちなんで虎のような力強さでがんばりますので、応援の程よろしくお願いいたします🐯🙇🏻♀️
12月19日
各学年で、来年度用の年賀状に載せる写真撮影をしました📸これは、2回生の撮影の様子です！
この他にもトラをイメージしたポーズ🐯なども撮りました！
今年度の冬季練も残り僅かですが、最後まで全力で仲間と共に一生懸命練習に取り組みます！
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12/1２（日）
12/11、12日の2日間に渡り広島県の中学生、高校生、大学生が強化合宿として来て下さり、合同練習を行いました🌟切磋琢磨しながら質の高い練習を行う事が出来ました‼️
今年も残り僅かとなりましたが、2021年の良い締めくくりが出来るよう、最後まで頑張りたいと思います👍🏼！
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12月５日
元気に冬季練習中です🏋🏽♀️🔥
最近の練習では体の基礎作りを目的として、
ウォーミングアップでサーキットトレーニングを
行っています✨
選手1人1人がトレーニングの意味を理解して、
春先に良い報告が出来るよう一生懸命取り組みます✊✨
１１月２８日
今週は2021年度 秋の新歓が行われました！
多くの方が、女子陸上競技部に足を運んで下さいました☺️
少しでも興味を持って下さった方と新たな出会いがあれば幸いです🌈
また、現在行っている冬季練習では、一人一人が質の高い練習を行い、来シーズンに繋げていきたいと思います❤️🔥🏃🏻♀️
１１月２１日
冬季練習も本格的に行い始めました💦
今冬季は、レベルアップした身体作りを目標にウエイトや体幹トレーニングなど体のバランスを整えながら練習を行っています👊
練習の中で見つけた課題点に向き合いながら各自練習を行っています👀
短い冬季期間を大切に切磋琢磨しながら頑張ります🔥
11月14日
冬季練習が開始しました💪🏻
各自が来シーズンの目標に向けて、良いトレーニングができるように取り組んでいきます！！
気温が一気に下がり、寒い日が続くので、体調管理も徹底していきます🍂
11月7日
今週は、11月3日に第12回エコパトラックゲームズ2021が開催されました。
4×100mR（青山-下村-橋爪-井戸）では45秒37の今シーズンベスト、甲南歴代8位の記録でした👏✨
今年最後の試合となりましたが、来シーズンさらにレベルアップした姿を見せられる様、これからの冬季練習を一生懸命取り組んでいきます！🏃♀️💨
10月31日
今週は、第57回摂津祭（大学祭）が開催されました🎃女子陸上競技部はビーズアクセサリーづくりを行い、沢山の方が来て下さりました🤤💐
今シーズンは残り1試合となりました！最後まで全力で頑張ります❕❕
10月24日(日)
19~22日に関西インカレが開催されました🏃💨
甲南大学は女子の部トラック3位、フィールド17位、総合5位となり、最優秀選手に青山華依が選ばれました😆
気温が下がり自己管理が大切な試合となりましたが、日頃から応援して下さるOB.OGを始め 、4日間サポートして下さった方々のおかげで選手は実力を発揮することが出来ました。ありがとうございました！
また、今シーズンの残りわずかの試合もチーム一丸となり全力で頑張ります！応援の程宜しくお願い致します！
10/17日（日）
今週は、第10回日本記録挑戦会兼住友電工杯、サトウ食品日本グランプリシリーズ 山口大会 第18回田島直人記念陸上競技大会、東大阪市記録会10月記録会と、各地で様々な大会が実施されました🔥✨
そして、いよいよ10/19（火）から関西インカレが始まります！！！部員一同、全力で頑張りたいと思います！！応援の程、宜しくお願いします💛
10/10（日）
今週は、10月9日、10日に兵庫秋季記録会がユニバー総合運動公園にて開催されました。中には、初めて訪れた方もいて、思い思いのレースとなりました🏃🏻♀️‼️
いよいよ、関西インカレまであと1週間と少しとなりました🔥
チーム皆で切磋琢磨し、大会に挑みます✨
応援の程よろしくお願い致します🥺💖
10/3（日）
今週は昨年の冬に前十字靭帯を痛め、地元の広島県で手術を行い、病院でのリハビリ期間を終えた2回生の永尾が無事に帰って来ました😭💖
半年ぶり以上の再会で、部員一同とても嬉しく感じました！！
そして、10月の半ばにある関西インカレに向けて
練習に取り組んでいます🏃♀️💨
今年最後の学校対抗戦の為、みんなで力を合わせて頑張ります😄🔥
9月26日（日）
今週は、9月25日に東大阪記録会が開催されました。
この大会をもって引退する選手もいて、シーズン終盤を感じとても寂しく思いました😭
4回生との残り少ない時間を大切にみんなで明るく楽しく頑張って行きます‼️
次は、関西インカレに向けてチーム一丸となって頑張ります💪
９月１９日（日）
今週は、9月17日から9月19日に天皇賜盃第90回日本学生陸上競技対校選手権大会が開催されました。
甲南大学からも多くの選手が出場し、青山が100mで3位、200mでは6位、そして4×100mR(宮田-井戸-澤谷-青山)では3位に入賞しました👏🏻
数少ない試合を開催して頂ける事への感謝を忘れずに、一人一人がベストを尽くしてこれからも取り組んでいきたいと思います☺️
9/12(日)
9月になり、朝や夕方は涼しく感じるようになりました🍂
全日本インカレや記録会に向けて、個々の課題に取り組み、試合をイメージして練習しています🏃🏻♀️💨
全日本インカレまであと5日となりました！！チーム全体で心を一つにし、ベストを尽くせるように頑張ります💪🏻🌟
※撮影時のみ、マスクを外しています。
9/5(日）
今週は9月2日・3日に関西学生新人陸上競技選手権大会
が開催されました。
1、2回生とも初の新人戦となりましたが
多くの選手が入賞する事が出来ました！
全日本インカレまでも残りわずか！
これからもより一層チーム一丸となって
良い成績を残せるように頑張ります！！
今週は試合が中止となってしまった地区もありましたが、近畿選手権大会が開催されました。
また、福井県でAthlete Night Games in FUKUI 2021 が開催されました。
試合が開催されることに感謝をし、後半シーズンも甲南らしく試合に望んでいきたいと思います。
＊感染者対策を行っています。
8/22(日）
今週は各地区で選手権が開催されました🔥
それぞれの競技場で目標に向かってレースに挑んでいます。
選手を現地で応援・サポートすることは出来ませんが、チーム一丸となって各地での活躍を応援します！！
また、残りの夏休み期間も熱中症対策と感染予防対策に取り組み、良い成績を残せるように試合や練習を行っていきます！！☀️
8/15（日）
今週は台風や連続的な大雨により、選手全員揃うことが難しい一週間になりました🌀☔
来週末より天候の回復も見られるため、引き続き気を引き締めながら、精進していきます🔥☀
今後も感染対策を怠らず、体調管理を行いながら元気よく取り組んでいきたいと思います👧✨
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8/29（日）
8月8日（日）
今週は8月4日・5日にヤンマーフィールド長居にて、2021年度第一回学連競技会が行われました🔥
熱中症対策と感染症対策をしっかりと行った上で、甲南大学からも沢山の選手が出場しました☆
シーズン後半戦も更に気合を入れ、チーム一丸となって戦い抜きたいと思います。
応援の程、よろしくお願い致します🌸
8/1（日）
今週は前期の試験が実施されました！
なかなか揃っての練習は難しかったですが、それぞれが試合に向けて練習を行う事ができました！
来週からはWeb試験が行われる為、選手全員が揃う事は難しいですが、
先輩・後輩・同期に会えた時はとても落ち着きます🌸
また、梅雨が明け、天候の良い日が続いています🌻🍉🎐
体のケアのみならず、体調管理にも目を向け、過ごしていきたいと思います！
引き続き、学業も怠らず精進して参ります✊🏃♂️
※撮影時のみ、マスクを外しています。
７月２５日（日）
今週は、7月21日に東大阪市記録会が開催されました。
甲南大学からは、11名が出場しました😊
また、プールを設置してのアイシングが行われるようになりました🏊♀️🌴
気温が高い日々が続いていますが、こまめに水分補給を行い熱中症対策に加え、感染症対策も引き続き行いながら練習に取り組んでいきたいと思います☀️
※撮影時のみ、マスクを外しています。
７月１８日（日）
今週は、大阪陸上競技選手権大会が週末に開催されました👏甲南大学の代表として、國本さん、橋爪さん、高山さん、堂本さんの四名が種目も学年もバラバラですが、リレーを組み4位に入賞しました😊
また、平塚では2021オールスターナイト陸上が開催され100ｍＨに岡崎さんが出場し六位に入賞しました.
土曜日には、卒業生の三宅さんが来てくれました。補強やウエイトトレーニングなどを教えてもらいました🏃♀️
暑い日が続きますが、熱中症対策をしっかりと行いながら全日本インカレに向けて頑張ります🔥
7月11日(日)
今週は、兵庫県選手権大会、愛媛県選手権大会、国民体育大会岡山県代表選手最終選考会と各地での試合に出場致しました🏃🏼♀️💨
出場した選手の中には、優勝した選手もおり、各地で活躍がみられました🥇✨
悪天候の日も多かったですが、試合に向けて目的を持って練習に取り組むことができました！！
気温が高くなってきているので、熱中症にならないよう、こまめに水分補給をしていきたいです💪🏼
7月4日(土)
東京オリンピック4×100mR の日本代表に、1回生の青山華依が内定いたしました😭👏🇯🇵
彼女の存在は、部員にとって良い刺激となっています☺️
チーム一同、全力で応援しています❤️🔥❤️🔥
母国開催のオリンピックで、最高のパフォーマンスが出来ますように🏃♀️
また、各都道府県の選手権が行われています🌼試合が行われることに感謝して、それぞれの場所で結果を出せるようにしていきたいと思います！
6月27日 (日)
6/24(木)から6/27(日)にかけて第105回日本陸上競技選手権大会・U20日本選手権が行われ、甲南大学から6名の選手が出場しました🏃♀️✨
大舞台で戦う部員の姿にとても刺激を受けました😌
また、今週から課外活動が再開されました🌈
今後もチーム一丸となり練習に取り組んでいきたいと思います‼︎☺️
※撮影時のみマスクを外しています。
6月20日（日）
梅雨に入り、じめじめした天候が続きますが、今週も個々の大会に向け練習に取り組んでいます☔️
雨の日は室内で出来るトレーニングをすることが多く、1日1日を無駄にせず、課題を見つける良い機会でもあります！
来週はいよいよ日本選手権やU20日本選手権があります！甲南からは6名の出場です✨
応援の程宜しくお願い致します🎌
6月13日(日)
甲南のTシャツを着ている人が多かったので、記念に撮りました！📸
相変わらず、先輩後輩関係なく仲が良いです😊✨
｢みんな仲が良く、お互い切磋琢磨し合いながら頑張ることができる｣という所が、私たち甲南大学女子陸上競技部の良い特徴です！
これから行われる大会に向けて、私たちの良い所を存分に発揮しながら頑張っていきます！💪
6月6日(日)
今週は、第8回木南道考記念陸上競技大会、2021日本学生陸上競技個人選手権大会、布勢スプリント2021に出場致しました🏃🏼♀️💨📣
出場した選手の中には、入賞者や自己ベスト、大学ベストを更新した選手もいました！✨
限られた試合の中で一人一人が自身の目標を達成出来るよう、これからもチーム一丸となって頑張っていきたいと思います！🔥💪🏼
引き続き、感染症対策、熱中症対策を徹底して活動を行っていきます😷
5月30日 (日）
数日前の六アイの夕空です🌙
早くも5月の終盤を迎え、明後日には6月に…❗️
6月は1週目に個人選手権、3週目に西日本インカレ、4週目に日本選手権と試合が続きます👊🏻
一人でも多く良い結果を残せるよう、これからもチーム一丸となって練習に励みます🌈又、緊急事態宣言が延長されることも決まり、各部員が感染対策や行動を再度見直し、競技に集中できる環境を全員で作っていきます!!
5月23日(日)
今週は、今日までの４日間 関西学生陸上競技チャンピオンシップが行われています❕✨
こちらは、スタンドで応援を行っている様子です📣
今回の試合では、競技ができる環境へのありがたさを改めて実感することができました。
これからも、チーム一丸となり、個々の目標に向かって努力していきたいと思います🔥
5月16日(日)
気温が高い日が段々と多くなってきました☀️
来週には、関西チャンピオンシップが開催されます🏃♀️✨
競技も応援も気持ちを一つに頑張っていきます⭐️
応援の程宜しくお願いします☺️
引き続き、体調管理には充分に気をつけていきます😷
※写真は過去のものです🙇♂️
5月9日(日)
今週は、ポーランドで開催された世界リレーに青山が女子4×100ｍR（1走）に出場し、44秒40で4位入賞を果たしました❕🏃🏻♀️✨
この結果により、東京オリンピック、2022年ユージーン世界選手権への出場も決定しました👏🏻😊
このような大舞台で活躍した青山の姿を見て、モチベーションも上がり、部員皆が良い刺激を受けました☺️💡
5月2日(日)
今週は、第55回織田幹雄記念国際陸上競技大会、シレジア2021世界リレーが開催され、甲南大学からも何人かの選手が出場致しました🏃🏼♀️💨✨
このようなご時世の中、大会に出場させて頂けることに感謝の気持ちでいっぱいです。今後も1人1人が感染症対策や体調管理を徹底し、チーム一丸となって、競技に精進したいと思います😷
4月25日(日)
大阪、兵庫、京都では緊急事態宣言が再び発令され、開催が予定されていた試合が中止になるなどの現状があります。今、私たちにできることは先の見えないこの状況下の中でも懸命に陸上と向き合い、感染対策を十分に行いながら与えられた環境で練習を積むことです😌
これからもコロナに負けることなく私たちの持ち前の明るさで、上を向いて活動していきます！🌈👌
4月18日(日)
今週は、2021年度新歓が行われました！
多くの新入生の皆さんが来てくださり、私たち女子陸上競技部の魅力をお伝えすることが出来て、とても嬉しかったです☺️✨
この新歓をきっかけに、少しでも良い出会いが増えることを願っています🌈
また、コロナ禍だからこそ、新メンバーとともにより一層女子陸上競技部を盛り上げていけたらと思います！🤩
4月11日(日)
今週は、新入生との顔合わせとしてzoomを利用し、改めて部員の自己紹介を行いました👏
出身地の紹介や、呼ばれたいニックネームなど沢山のお話をし、楽しいひと時となりました🤣
これからも感染症対策を徹底し、チーム一丸となり頑張っていきますので応援の程、宜しくお願い致します☺️⭐️
3月28日(日)
今週は、お世話になった4回生のみなさんの卒業式がありました🌸
優しく頼もしい先輩方に何度も助けられました😌
卒業されても、それぞれの道で頑張ってください！部員一同応援しています！！🏳️🌈
※過去の写真です
4月4日（日）
今週は兵庫県の大学が集まって競う、兵庫インカレがありました🏃♀️
このような状況下でもしっかりと感染症対策をし開催してくださった皆様、本当にありがとうございました😊
部員一同頑張り、見事総合優勝することが出来ました🌈✨
これからのレースもより一層気を引き締めて頑張っていきたいと思います⭐️
※撮影時のみマスクを外しています😷
3月21日（日）
今週は学連競技会と大阪室内が開催され、いよいよシーズンインとなりました🏃♀️💨
試合の雰囲気を味わうことが出来、出場させて頂いたことにとても感謝しています😊
それぞれの課題を改善していき、より良い記録を残せるように精進していきます！
今後も感染対策をしっかりと行い、体調管理に気を付けていきたいと思います😷🤲
3月7日(日)
今週は新入生の國本美柚さんが練習に参加してくださいました🌷😌
今シーズン最初の試合が近づいている為、スタートの練習やスピード系の練習を行いました🏃♀️
新入生も続々と練習に参加しており、良い刺激がもらえています☺️春から同じチームになるのがとても楽しみです♪
シーズンインに向けて残りの練習期間を大切にしていきます💪
3月14日（日）
今週は新入生の大崎由布子さんと安田彩乃さんが練習に参加してくださいました🌟
去年の今頃は、なかなか全員での練習が出来ず、新入生とも直接話せていない部員も多くいました😥
今年は全体での練習が出来ており、更に一丸となってシーズンイン出きそうです😉
これも沢山の人のおかげです！！
練習が出来る環境に感謝の気持ちを忘れずに競技に励みます💪
2月28日(日）
ついに、今週から部活動が再開しました！
久しぶりに部員全員と会うことができ、とても喜びを感じました🤩
また、環境の整った競技場で練習ができることに、改めて感謝の気持ちを持った日々でした😌✨
シーズンインまで残りわずかとなりますが、より感染対策を徹底し、チーム一丸となって精進して参ります！💪🔥
2月21日(日)
今週は、暖かかったり寒かったりと気温差が激しい1週間となりましたが、怪我に気をつけながら練習に取り組むことができました🌦🏃🏼♀️💨
2月は逃げると言われるように、気づけば2月も残り1週間となりました。1日1日を大切にし、感謝の気持ちを持って競技に精進していきます！😌
引き続き、コロナウイルス感染症対策を徹底していきたいと思います😷
※写真は過去のものです
2月14日(日)
こちらはある日の練習での一場面です⭐️
今週は暖かい日が多く春が近づいていると感じました🌱
いよいよあと1ヶ月後にはシーズンインを迎えます🏃♀️✨
今後も感染症対策をしっかりと行いながら、シーズンに向けてチーム一丸となり練習に取り組んでいきます!!
2月7日(日)
昨晩、現在の活動報告を行うという目的もあり、zoomでOG会を行わせて頂きました😊
卒業された先輩方が場を盛り上げてくださり、沢山の笑顔で溢れた楽しい時間となりました🌈
日々、支えてくださっている方々、応援してくださっている方々に感謝し、3月から始まる2021年のシーズンで結果を残せるよう、精進していきます⭐︎
OGの皆さん、お忙しい中、お集まり頂きありがとうございました🌞
今後とも宜しくお願い致します🤲🌷
1月31日(日)
今週は、暖かいと感じる日が多かったよう思います♪
競技場で練習が行えない日も、工夫をしながらトレーニングに取り組みました🏋️♀️
現在はコロナウイルスの影響により、集まって練習することが出来ていない状況ですが、zoomなどを通じて、コミュニケーションをとっています🥺早く会いたいです😣
私たちのホーム六アイで皆んなが揃って練習出来る日が早くきますように😌
1月24日(日)
早くも1月が終わろうかとしています☃️
今週は、河川敷にて練習を行いました！良い天気の中、しっかりと感染症対策を徹底しながら取り組むことが出来ました💡😌
コロナウイルスの影響により、通常の練習環境とは異なってしまいますが、目標を見失わずトレーニングに取り組みたいです🌟
早く、みんなが揃った競技場で練習が出来ることを願っています❕☆彡
1月17日(日)
今週は、2回生が成人式を迎えました👘祝福・激励を受けて多くの方に祝って頂けました😊写真は今週のものではなく昨年、2回生のメンバーで撮ったものになります！
再び甲南大学女子陸上競技部のみんなと集まることが出来た日に一人一人が元気な姿を見せられるように、日頃からコロナに気を付けしっかりと感染対策を行っていきたいと思います😷
周囲の方から支えられていることを改めて感じる日々です。感謝の気持ちを胸に抱き、競技面でも精進していきたいと思います😊
1月10日(日)
今週は、ついに六甲アイランドにも雪が降りました⛄️
厳しい寒さの中、怪我に十分に気をつけ練習を行う事が出来ました✨
また、コロナウイルスの影響で12日からはWebを活用した授業が始まります✏️
六甲アイランドの施設も使用出来なくなる為、チーム全員での練習は難しくなりますが、焦らず今出来る事を考えていきます！
1月3日(日)
あけましておめでとうございます🐮
昨年は、コロナウイルスの影響で試合が例年のように行われず大変でしたが、今年はしっかりシーズンインが出来、一人一人が活躍出来ることを祈ります👏⛩
また明後日からは、全体での練習が再開されます🏃♀️
感染症対策をしっかり行いながら、残りの冬季練習を一日一日大切にしていきたいです！
今年も甲南大学女子陸上競技部の応援宜しくお願い致します☺️💫
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12/27(日)
今週は1年の感謝の気持ちを込めて部室や倉庫の掃除を行いました🧹
今年は施設が使用できない期間があり、練習環境が整っていることが当たり前でないことを再認識することができました。
また、24日は年内最後の六アイでの練習で200mを30本走り込みました！！
走り終わると達成感があり、みんないい笑顔でした☺️✨
12/20(日)
今週は先週に比べ、一気に気温が下がりました😭
サーキットやウエイトなどを多めに行い筋力アップ、維持に努めました💪
六アイで練習できるのも残り5日となりました！
いつも練習できている環境に感謝し、残りの練習も頑張りたいと思います🌸
12月13日(日)
12月半ばになり段々寒くなってきていますが、昨日は半袖で練習を行う部員もいました😳
年内の授業も残り少しとなりました。1月末には試験もあるので部活動と両立して勉強を行なっています✏️📄
冬季練習が始まり1ヶ月程経ちましたが、今は皆怪我なく練習を行えています！
写真はストレッチを行う鈴木と下村の様子です📷この2人のようにしっかりと身体のケアを行い怪我なくシーズンを迎えられるようにしたいです☺️💞
12月6日(日)
冬期練習が始まってはや1ヶ月が経とうとしています。
先週に引き続き、今週末も須磨海岸にて練習を行いました！🏝
こちらの写真はじゃんけんリレーの様子です！とても躍動感がありますね（笑）
その他にも学生でメニューを考え、基本的な動作や手押し車、走り込みなどを行いました💪🏽
そして短距離メンバーは明日がオフのため、しっかり休養して疲れを取り、次の練習に備えます🌱🌾
11月29日(日)
11月も終わりに近づいてきました🍂
今週末は、須磨海岸にて練習を行いました🏖
ホッピングや砂浜の起伏を使った坂ダッシュなど、体全体の筋肉を使い、基礎的な筋力を向上しました💪🏼
こちらの写真は、グループに分かれてリレーを行っている様子です!(^^)!
普段とは違う環境で練習することで、気分転換にもなりました。
引き続き、コロナウイルスの感染対策を徹底していきたいと思います😷
11月22日(日)
今週は暖かい日が続き、少し動くとすぐに汗ばむ気候となりました☀️
サーキットトレーニングを中心にレクリエーションを交えた持久系のトレーニングや、坂を利用した走り込みを行いました🏃♀️
コロナウイルス感染者が増加傾向であるため、一人一人が感染症対策を怠らず、また、チーム内でも呼びかけしっかりと対策を続けていきたいと思います。
11月15日(日)
リフレッシュ期間が終了し、今週から冬季練習が開始しました🔥
写真はサーキットトレーニングを行なっている様子です📸
来シーズンの目標や課題点を明確にし、練習に取り組んでいきたいと思います！
14日から再開予定だったランナーズスクールがコロナウイルス感染者数増加のため、中止となってしまいました😭
このような状況の中でも練習ができる環境に感謝し、引き続き感染症対策を行いながら頑張っていきます💪
11月8日(日)
先週で今シーズン最後の試合も終了し、この1週間はリフレッシュ期間でした！
写真は今週のものではないですが、スプリントカップの際撮った、4回生のツーショットです🥰
我が部の頼もしいマネージャーの森本と笑顔がキュートな工藤です🌻
4回生はどんどん引退してしまい、下級生としてはとても寂しいです😔
卒業まで一緒に練習してくれる4回生もいるので、明日から再開される練習も一緒に頑張っていきたいと思います🔥🧡
11月2日(月)
昨日は今シーズン最後の試合となりました、2020桜記念東西対校女子スプリントカップが神奈川県にて行われました！🌸
今回の遠征は大人数で戦い、皆んなで楽しく競技を行うことができました💪🏻
また、自己ベストやシーズンベストを出した選手がいて、チームとしても良い締めくくりとなりました！🥳
本日から1週間のフリー期間が続きます。しっかり身体を休め、リフレッシュし、再び全員で冬季練習頑張っていきます！
10月25日(日)
今週行われました、第97回関西学生陸上競技対校選手権大会では、女子トラックの部第3位・女子総合第6位の成績を収めることができました✨✨
応援して下さったOGの方々、先生方、運営して下さった方々、ありがとうございました。
4回生の先輩方、ラストランお疲れ様でした😊4回生から3回生へ幹部交代となり、新チームのスタートです！これからも良い結果を出せるよう日々精進していきたいと思います☆彡
また、今シーズン残り1試合となりました。最後までチーム一丸となり、甲華在心で駆け抜けます🌼
10月18日(日)
今週行われました、日本選手権リレーでは4×100mR第5位、田島直人記念陸上競技大会では3名が入賞という成績を収めました✨👏
そして、20日〜23日には関西インカレが行われます！この大会で引退される4回生の先輩方もいます😢このような状況の中、開催して頂けることに感謝し全員が笑顔で大会を終えられるよう、チーム一丸となり4日間戦い抜きたいと思います🔥🌸
10月11日(日)
今週は天気の悪い日が多かったですが、今後の試合や週末の試合に向けてグループや個々で目的を持って練習に励みました💪
10日と11日は兵庫陸上競技秋季記録会に出場しました！台風の影響も心配されましたが、天気の良い中試合に出場することができました☀️
来週は日本選手権リレー、田島直人記念陸上競技大会が行われます👊
チームや個々で明確な目標を持ち、練習に取り組んでいきたいと思います☺️
10月4日(日)
だんだんと気温が下がってきて、肌寒いと感じる日が多くなったような気がします🥶🍂
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ではありますが、体調管理には十分に気を配りたいと思います！！
また、来週から試合が続きます！
試合に向けてチーム全体で士気を高め、最後の試合まで甲南らしく駆け抜けたいと思います🏃♀️💨
9月27日(日)
今週の木曜日で夏期休業期間が終了し、金曜日から授業が始まりました✏️📃
オンラインでの授業が多く、教室で授業を受けられない寂しさを感じますが、勉強と部活の両立をしっかり行っていきたいと思います！
月曜日には東大阪市記録会に出場しました🤩当日は気温も高くなく、とても走りやすい気候でした🌞
シーズンオフまで試合も残り少なくなってきました！
しっかりと気を引き締めて日々の練習を頑張っていきます🏃♀️💨
9月20日(土)
急に暑さがなくなり、朝方は肌寒く感じるようになりました😳🍃季節の変わり目なので、体調管理には特に気を付けていきます！
こちらの写真は、芝生にあるセンターサークルの周りでリレーを行い、負けたチームが罰ゲームをしている様子です！🐇
全日本インカレ後の良いリフレッシュになりました☺️
そして明日は東大阪記録会があります。連戦が続いていますが、気持ちを切らさず頑張っていきます💪🏻🔥
9月13日(日)
9月11日(金)〜13日(日)に新潟県で開催されました日本学生陸上競技対校選手権大会に出場致しました。
結果としましては、4×100mRで2位、400mHで5位に入賞することができました！🥈🎊
このご時世の中、たくさんのご声援ありがとうございました😌
全員で応援に行くことはできませんでしたが、部員全員の気持ちが一つになった大会となりました🌈
次の１０月に行われる関西インカレに向けて、チーム一丸となって、さらに精進していきたいと思います😤💪🏼
これからも応援の程、宜しくお願い致します🙇♀
9月6日(日)
新秋に入り、朝や夕方は涼しくなったとはいえ、まだ暑さを感じる為、体調の管理を徹底していきたいと思います💪🏻
さて、今週は学連競技会が行われ、日本選手権A標準を切った選手が出たりとチームに良い流れが来ていると感じました⭐️
この流れに乗りつつも怪我等にも気をつけ油断する事なく、全日本インカレを迎えたいと思います！
8月30日(日)
以前より、六甲アイランドを使用できる時間が長くなり、恵まれた環境のもとで、充実した練習を行うことができています☺️
感謝の気持ちを忘れず、来週の学連競技会、再来週の全日本インカレに向けて練習に取り組んでいきたいと思います🤩
また、今年のチームTシャツが完成しました👏
お揃いのTシャツを着て、今後の試合もチーム一丸となり、戦っていきたいと思います💪
8月23日(日)
今週1週間はとても暑い日が続いていましたね☀️💦
テントを出し、帽子🧢やサングラス🕶を着用したり、水分補給をしっかりと取るなど熱中症対策をしながら練習を行っています！！
9月の初めの記録会や全日本インカレに向けて万全の状態で臨めるよう、体調管理を徹底していきます💪🏻
8月16日(日)
昨日は東大阪市記録会に出場しました🙌
とても暑い中での試合となりましたが、各自しっかり熱中症対策をして挑みました🔥
大学ベストが出た部員もいてチームにとってもすごくいい刺激となりました！
全カレまで1ヶ月を切り、まだ全員揃っての練習は行えていませんが気持ちを一つに練習を行なっていきたいです🌈
変わらず新型コロナ感染対策も気を抜かず行なっていきます😷
8月10日（月）
昨日はユニバー記念競技場にて兵庫選手権が行われました⭐️
これは、7月11日に大雨警報によって延期され、その1日目分の競技が実施されました！
日差しや風が強く、自己ベスト更新とはなりませんでしたが、数少ない貴重な試合に出場する事ができ、ありがたみを感じています☺️
また、先週から六甲アイランドでの練習が可能となりました。人数制限の関係で全員揃って練習は出来ていませんが、少しずつチームの結束を取り戻せています！
全員揃って練習する日が待ち遠しいです🥺
8月2日(日)
テスト期間を終え、8月4日から夏休みに入ります🌻
8月4日の大会に向け、各自公共施設にて練習に励んでいました。個々で課題を見つけ、集中して練習に取り組むことができました😼✨
今年は大会数が少ないので、一つ一つの大会を大事にしていきたいです🏃♀️
再び、新型コロナウイルスの感染者が増えてきています。大変な状況ですが、みんなで乗り越えましょう！！
7月26日(日)
日本国内で、新型コロナウイルスの感染者が次々に判明しており、報道を見ると、ここ最近になって急に感染が広がったようにみえます😭
近くの競技場やトレーニングルームなどを使用させて頂き、練習を行なっていますが、感染対策を怠らずしっかりとルールを守り、練習に取り組んでいきたいと思います。
また、雨が続いておりますが、気温が上がり暑くなってきた為、熱中症対策も心掛けていきます☀️！
7月19日(日)
感染対策を行った上で部員数名が掃除をしてくれました🧹今回掃除をしてくれた部員にはもちろん、私たちが活動している施設などの環境に常に感謝の気持ちを持って活動していきたいと思います😊
7月から六甲アイランドでの練習が可能となっていましたが、コロナウイルスの感染者数が増えてしまい、一旦六アイでの練習が停止となってしまいました😭少し前の状況に戻ってしまいましたが、今後も各自がしっかりと対策を行いながら、頑張っていきたいと思います💪1回生が入学してからまだ1度も全員揃ったことがないので早く全員で集まりたいです🥺
7月12日(日)
今週は雨の日が多くじめじめした1週間でした(._.)
陸上競技は7月から大会が開催されるということで、今週大会に出場した選手もおり、少しずつではありますが活動が再開できてきたことにホッとしています😌❤️
そのなかで大学ベストを更新した選手もおり、とても刺激になりました🙌🏻🙌🏻
来週、再来週と各地で県選手権が開催されるので、気を引き締めて練習していきます💪🏻
7月5日(日)
気づけば2020年が始まってもう半年です😱
7月からやっと六甲アイランドで練習することが可能となりました！なんと118日ぶりでした😳
少人数ですが、一緒に練習できることが出来て本当に嬉しいです🥳🌟
まだまだ以前のような日常には戻ることが出来ないですが、六甲アイランドで練習できるようになったということは、私たち部員にとってとても大きな一歩です👣
来週やっとシーズンインとなる部員もいます！
今シーズンも部員全員で全力で頑張ります🔥
応援宜しくお願い致します📣🚩
6月29日(月)
ここ最近とても暑い日が続いており、外に出るとすぐに汗をかいてしまいます🥵
そしてこちらは競技場練習の様子です！🏃♀️
部活動のときのように動画で自分の走りをこまめにチェックしています！
7月からなんと、六甲アイランドのグラウンドで練習ができそうです！時間・人数に制限はありますが、やっと皆んなに会えるのが本当に嬉しいです！！😆
みんなと練習するとよりモチベーションが上がりそうです！
6月7日(日)
6月に入り、気温も高くなってきました🌞💦
熱中症にならないよう、こまめに水分補給をしています。梅雨で雨の日が多くなるので、貴重な晴れの日の練習を大切にしていきたいです😊
他の競技場が再開され始めています。六アイでも早く利用可能になり、専門的な練習ができることを心待ちにしています💫 1日でも早く会いたい！六アイが恋しい！という気持ちでいっぱいです😭
5月31日(日)
緊急事態宣言が解除され、使用可能な競技場が出てきました🌟これからは徐々に競技場での練習を入れていき、感覚を戻していきたいと思います！
明日から6月に入ります。梅雨の影響で雨が多くなり思うように練習が出来なくなる場合が出てくると思いますが、チームで考えを共有するなどして工夫しながら取り組んでいきます🏃♀️✊🏻
5月17日(日)
緊急事態宣言が解除された県もありますが、各自でのトレーニングが続いています。油断はまだまだできませんね😭
先週に引き続き、今週も集まれる人でミーティングを行いました👀
現状を話すだけでなく、今週はテーマをお気に入りのものと決め、各自話しました🌞
1人で練習することがほとんどの今、みんなの顔を見るだけでとても嬉しく、安心します😌💕
みんなと会って練習できるようにと、願うばかりです🙏🙏
5月25日(月)
本来であれば5月21日〜24日に関西インカレが行われる予定でしたが、10月に延期になってしまいました。今まではシーズンインの目処がたっていませんでしたが、試合開催に向けて動き出している地域もあります！目標を見失わず、各自が今できることをしっかりと取り組んでいきたいと思います💪
定期的にグループを変えながら、引き続きオンライントレーニングをしています☺️画面越しではみんなの元気な姿を見ることができますが、長期間会えてないので寂しいです😭早くみんなで一緒に練習したいです！！
5月10日(日)
緊急事態宣言も延長となりまだまだ先が見えない日々が続いています😢
モチベーションを保つことはとても難しいですが、今日は集まれる人でzoomでミーティングを行いました🥰💻
みんなの顔を見ることが出来てみんな頑張っているから自分も頑張らないと！と気持ちが入りました🔥💪🏻
今自分が出来ることをしっかりと引き続き行なっています🌱
早く皆に会いたい💗！
5月2日(土)
六甲アイランドでの練習ができなくなってから2ヶ月が経とうとしています。
練習は引き続き個々で砂浜や河川敷、公園など今できるトレーニングを行なっています！
チームでは、7月から試合が始まると想定し、種目に分かれて現在どのような練習をするべきか話し合いました🗣🌟
このような状況だからこそチームで話し合い、モチベーションを維持できるように取り組んでいます🔥
本来なら毎週のように試合があり、競技場でレースを迎えている頃ですね。このような事態を経験するのは初めてですが、今一度自分の目標を確かめ、今できることを必死に取り組んでいきます✊🏻
4月26日(日)
今週から、オンライン授業が始まりました。💻
通常とは異なる形ですが、授業を再開することが出来て良かったです。
何気ない日常がいかに大切だったかということを実感しました😌
引き続き、オンライン練習をするなど工夫をし、お互いのモチベーションを上げています✨
自粛期間中ですが、今できる事は何なのかを考え、プラスに行動していきたいと思います💪🏽
4月19日(日)
4月20日からオンライン授業が始まりますが、部活動はまだ行えない状況が続いています😭
しかし、数名でグループを作りビデオ通話を利用し自宅で行える補強などに取り組んでいます！！
仲間と共に励まし合いながらトレーニングをし、画面越しではありますが、元気な姿を見ることができ、よかったです☺️🌼
4月11日(土)
部活動ができなくなり、約1ヶ月が経ちました😭
緊急事態宣言も発令され、六甲アイランドの施設もまだ使用することができません。
本来は4月6日から授業開始でしたが、コロナウイルスの影響でWebを活用した授業が20日から始まります✎
異例の事態が続いていますが、グラウンドでみんなに会えることを楽しみに頑張りたいと思います💪
4月6日(月)
4月に入りましたが、それぞれの場所での練習が続いています。早く全員で練習が出来ることを願うばかりです😖
昨日、6月までの大会は全て延期、中止になると発表されました😭
シーズンインがまだまだ先となってしまいましたが、目標を見失わず、今出来ることを全力で取り組んでいきたいと思います💪🏻
3月31日(火)
先週に引き続き今週も六甲アイランドのグランドで練習が行えない為、各自それぞれの場所での練習となりました☁️
皆で行う練習がとても恋しいです😭
直近の試合も次々と中止になってしまいシーズンインとなる試合がまだ未定ですが、今は皆で集まって練習出来る日まで各々のすべき事を全力で行います！🔥🔥
またきちんとマスクの着用、手洗いうがいとウイルス対策も欠かさず行おうと思います😷🦠🙅♀️
3月21日（土）
今週もそれぞれの場所で自主練習の日々が続きました。
この2週間で学校で練習出来ることのありがたみや、それが当たり前ではないことを改めて実感しました。
そして、3月後半にはようやくシーズンインを迎えることができそうです！😤
このような状況ですが、今置かれた環境でできることをしっかりやり、自信に変えていけるよう頑張っていきます🔥
早くみんなと練習がしたいです😭
3月17日（火）
今週はコロナウイルスの感染拡大防止により、六甲アイランドで練習することは出来ませんでした💧
部員揃っての練習は出来ないので、とても寂しいですが、自主練習期間として、各自地元で練習を行っています。体調を崩さないよう、各自で体調管理も徹底的に行っています★
部員揃って練習できる日が待ち遠しいです🥺
3月9日(月)
今週は寒い日もありましたが暖かい日には写真のようにバトン練習を行いました🏃♀️☀️
シーズンが近づいて来ている為、キレのある動きを意識し冬季練習で付けた筋肉を上手く走りに繋げられるよう取り組んでいます！
新入生も続々と練習に参加してくれており、お互いに刺激し合いながら良い雰囲気の中で練習が出来ています🔥🌟
3月2日(月)
2月29日には新入生の山本さんと田和さん、卒業生の永野真莉子さんが練習に参加して下さりました🌸
また、4回生三宅の最後の練習でした😢
明るい雰囲気でチームを和ませてくれ、陸上にまっすぐに向き合っている姿はとても印象的でした💫
卒業後も試合などで元気な姿でお会いできるのを楽しみにしています☺️
卒業後も益々のご活躍を祈っております！お疲れ様でした！！
2月23日(日)
自分に合ったハードル間の距離を選択し、ミニハードル走を行っている写真です📸
足の切り替えのスピードや地面からの反発など、それぞれが課題を持ちながら練習に取り組んでいます！！
また、マネージャーさんに動画を撮ってもらいながら行うことで、細かく自分の走りを確認することが出来、課題が明確になります🏃♀️💨
2月16日(日)
土曜日の練習は須磨海岸で行いました！！
写真はアップとしてサッカーを行なっている様子です⚽️
白熱したゲームとなりました🔥
いつもと違う場所での練習は、気分転換にもなりとても有意義なものとなりました😌💗
2月９日(日)
早いものでシーズンインまで残り約1ヶ月となりました🌼
こちらの写真はラダーで素早く切り替えを行っている様子です！
シーズンに向けてスピードを意識した練習が増えてきています🏃♀️
冬季で筋力トレーニングを行い、つけたパワーを上手く走りに活かしていけるよう一つ一つの動きを丁寧に考えながら行っていきたいと思います⭐️
1月18日(土)
本日は今年の4月に入学予定の田和りなさんと現在学連員を務めてくれている原口薫乃さんが練習に参加してくれました☺❤
新入生と一緒に練習を行うことで、刺激を受け、より良い練習を行うことができました💨
いつも学連員として試合の運営などを行ってくれている原口さんには感謝の気持ちでいっぱいです！！✨
常に感謝の気持ちを忘れず、今後も日々精進していきたいと思います✌
1月25日(土)
今はテスト期間中ですが、土曜日は揃って練習をします🏃♀️💨
この写真はチューブでサイドウォークを行なっている様子です！
動きを確かめ合いながら行い、質の高い練習になる様心掛けて一つ一つの動きを大切に取り組んでいます✊
まだテスト期間が続く為、個々での練習になることが多いですが、課題に向き合いそれぞれがレベルアップできる様、練習を行なっていきたいと思います😄💪
2月2日(日)
今週でテスト期間が終了し、春休みが始まりました☀️
春休み1日目の練習では、コントロールテストを行いました🙋♀
こちらの写真は、立ち幅跳びや立ち三段を行なっている様子です✨
今の自分の体力や現状を把握し、今後の練習に活かしていきたいと思います😊💪
1月11日(土)
お正月休みが終わり今週から練習が始まりました！
暴風警報で練習ができなかったり、それぞれの授業の関係により、全体で練習ができたのは1日だけでした😢
少人数での練習が多かった1週間でしたが、休み期間から気持ちをしっかり切り替え、集中して練習に取り組むことができました👍🏻
来週からは全体練習が増えるので、皆んなで練習できるのが楽しみです☺️☀️
1月5日(日)
あけましておめでとうございます🐭🎍
ついに東京オリンピックが開催される2020年になりました🔥
私達は最後の全体練習の日からは各自、お世話になった高校や、中学校で練習を行なっていました😁🌿それぞれが地元で初心に戻って練習を行えたと思います🙆
明後日からは全体での練習が始まります！
みんなに会えるのがとても楽しみです☺️
もうすぐテストもあるので文武両道目指して部活も勉強も全力で行いたいです✏️📄
今年も甲南大学女子陸上競技部の応援宜しくお願い致します!
12月28日㈯
今年最後の練習がついに終了致しました！思い返せば怒涛の1年でした💪そして今年もたくさん六甲アイランド体育施設にはお世話になったので昨日、大掃除を敢行しました🌿いつも使っている施設を長く使えるように綺麗して、新年から新たなる気持ちでスタートを切れそうです。
来年も甲南パワーを発揮して全国の舞台で活躍出来るよう日々の積み重ねや周囲の方々への感謝の気持ちを忘れずに行動していきたいです😁🙌来年も甲南女子陸上競技部をどうぞ、よろしくお願いします！！
12月21日(土)
今週は比較的気温が高かったですね☺️🌼午前中の練習ではアップから汗を流し、暖かい中走り込みや筋トレを行うことができました🏃♀️💪🏻
新しい筋トレを取り入れたり、負荷を上げたりと少しずつレベルを上げていき、走りに繋がった動きが増えてきています！１つ１つの動作を細かく確認し、意味のあるものにしていきたいです🌱
また、今年は怪我人が少なく、全員揃って練習に取り組めています。この調子で今後も全員で切磋琢磨し頑張っていきます😤👊🏻
12月14日(土)
12日(木)にトレーナーさんにスピードサーキットを教えて頂きました(^^)/
このスピードサーキットは名前の通り、スピードを意識します☺6種目を各20秒ずつで3セット行いました✌
1つ1つの動きが疎かにならないよう、体のどこを使っているのか意識しながら、丁寧に、そして全力で取り組みました☆
12月9日(月)
4日(水)に100m、200m、300mのいずれかを個々で選択し、走り込みを行いました🏃♀️写真は300mチームです🌼💫
普段の練習は、アップからダウンまで全員同じ日もあれば、グループに分かれて練習を行う日もあります！この日のように自分で練習内容を選択する事によって、自主性が養われチームワークも生まれます◎
1人1人レベルアップを図り、チームワークも高めていきたいです😊
11月25日(月)
短距離のフリー期間が終了し、今週から冬季練習が始まりました！！
火曜日に実施したコントロールテストでは、シャトルラン、立ち幅跳び、立ち三段跳び、メディシンボール投げ、パワーマックスの測定をしました☆
写真は、土曜日の練習で行ったチューブトレーニングの様子です(^^)/みんなで声を掛け合い、お尻の筋肉を意識して頑張りました！！
12月1日（日）
冬季練習が始まり、走り込みや筋トレなど様々な練習に取り組んでいます🌹
この写真はトレーナーさんが考えて下さった筋トレを行っている様子です！初めてのトレーニングも多く、1つ1つ形を確認しながら行いました🔥
各自が課題を明確にし、今後も練習に取り組んでいきます！！！
11月17日(日)
暖かい日中に、高跳びの3人は跳躍練習を行いました☀️
今シーズンを振り返ってみて、良かった点や悪かった点、来シーズンの目標などを自分たちの中で整理し、
共有しました📝
それらを踏まえての跳躍練習は、自分たちに足りない
部分をものにするために、苦戦する部分もあります💦
しかし、課題とすることを跳躍に出せた時はとても嬉
しく、もっと磨きをかけようっっ💪✨という気持ち
になります😆
来シーズンに向けて、冬季期間も跳躍練習に取り組ん
でいきます👀🌈
11月11日㈪
昨日行われました、第24回エブリバディ・デカスロンin愛知が無事に終了し、今年の全試合を終えました🏃♀️今シーズンは笑いあり涙ありの2019年でした✨冬が始まると同時に体も冷え込みインフルエンザも流行りますが、競技者として自己管理をきっちりして日々の練習に臨みたいです☘️
11月4日(月)
今週は体大記録会・奈良市記録会・エコパトラックゲームズと各地での試合に出場しました！！また2〜4日の3日間で摂津祭が行われ、私たちのお店にはたくさんの来場者の方々にお越し頂きました（＾◇＾）
この写真はトレーナーの細川さんに教えて頂いたトレーニングの様子です💫冬季練習に向け、体幹や重心移動を意識して取り組んでいます!(^^)!
今シーズン残すはあと1試合です！！一人一人が目標を持って臨み、最後まで駆け抜けたいと思います🏃♀️💨
10月27日(日)
今週末は、第103回日本競技選手権リレー競技大会、第14回北九州陸上カーニバル、第13回岡山陸上競技カーニバル大会、第5回強化・普及記録会、練習組と各場所に分かれての活動となりました🔥
各試合では入賞者も多く出ましたが、個々に新たな課題が見つかる試合にもなりました 😌
シーズンオフと共に引退されていく先輩方の最後の勇姿をしっかり目に焼き付け、新しいチームで甲華在心🌹を胸にさらに前進していきます‼🏃💨
10月20日(日)
15日(火)〜18日(金)の4日間に渡り行われました、2019関西学生陸上競技種目別選手権大会に出場致しました( ¯﹀¯ )
また、第35回Ｕ-20日本陸上競技選手権大会 、Denka Athletics Challenge Cup 2019、第16回田島直人記念陸上競技大会にも出場致しました！部員1人1人が全力を出し切るために励んだ1週間でした😊✨
現在も東北地方を中心に台風19号による被害が大きい中、不自由なく練習出来ることに感謝し、明日からも取り組んでいきます🍁
被災地の皆様の1日でも早い復興を心から願っています！
10月13日(日)
今週から気温もぐっと下がり、肌寒い気候が続いています((+_+))台風19号の上陸で大荒れの天気になりましたが、来週から始まる関西学生種目別選手権大会に向けて個々で目的を持って練習に臨みました。秋シーズンでも目標を明確にし、試合に臨んでいきたいと思います🔥⤴︎🧚♀️
そして本日行われました、兵庫秋季記録会にて渡辺萌水さんが競技生活最後の試合を終えました😭競技に対する姿勢や、いつも笑顔で面白いお話をたくさんして下さったり、渡辺さんの優しさに救われた部員は沢山います。
4回生の先輩方が少しずつ引退されていくのはとても悲しいですが、今後の試合で良い報告が出来るよう、私たちも頑張りたいと思います！！
10月6日(日)
本日、第61回神戸市総体(陸上競技)第35回神戸リレーカーニバルが行われ、リレーカーニバルでは甲南大が４×400ｍRで優勝致しました！🌸また、第5回奈良市記録会も行われ、１回生の橋爪が怪我、リハビリ期間を乗り越えレースに復帰致しました☆
部員一同彼女の復帰を心から嬉しく思います！！☺これからも全員で競い合い、支えあいながら残りのシーズンを過ごしていきたいです!(^^)!
9月29日(日)
9月28日(土)に2019年度第2回跳躍記録会を開催致しました✨記録会に出場頂いた選手のみなさん‼︎本当にありがとうございました😌そしてお疲れ様でした💪学生一同、選手が記録を狙える環境づくりを心がけ試合運営にも取組んでいます‼︎‼︎
今年度はまだまだこれからも定期的に記録会を開催致しますので、たくさんのエントリーをお待ちしております🗣
9月21日㈯
夏休みの練習も残りわずかとなりました☀️短距離チームは今週からフリー期間に入り各自で自主練を行ったり休養をとったり様々です！全日本インカレは終わりましたが秋口もまだまだ試合は残されています。残された試合に全力で挑めるようこれからも練習をして、チームとして強く逞しくなっていけるよう精進します💪そして4回生から3回生への幹部交代が、徐々に進行しています。
新体制での甲南陸上部の今後の活躍にもご期待ください！！
9月16日(月)
9月12～15日の4日間にわたり、岐阜メモリアルセンター長良川競技場にて天皇賜盃第 88 回日本学生陸上競技対校選手権大会が行われました🌼
結果としましては、4×100mRで第3位に入賞することが出来ました🥉応援に来て下さったOGの方々、ご指導頂いている先生方、トレーナーさん、本当にありがとうございました！！選手一同、大きな声援・素晴らしいサポートをしてくれる仲間がいたからこそ、最後まで戦い抜くことが出来ました。チーム一同、さらなる飛躍を目指し精進して参りますので、これからも応援のほど宜しくお願い致します💫
9月9日(月)
トレーナーさんに教えて頂いたメニューを実施しています！
全日本インカレに出場しない部員も秋シーズンに向けて、基礎の部分を見直し、個々の課題に取り組んでいます☺！！
全日本インカレまであと3日となりました！チーム全体で雰囲気を高め、甲南が最高のパフォーマンスが出来るよう最善を尽くしていきます！
8月25日(日)
今週はグループ練習が多く、大きく3つのグループに分かれて練習を行いました！
バトンパスの練習では手の高さなど細かな部分まで確認し、スムーズなバトンパスが行えるよう意識しながら行いました☺来週の新人戦に向けて個々で課題を見つけ練習に取り組みました🌸
８月17日(土)
今週はたくさんの卒業生の方々が練習に来てくださいました🌟🌟
卒業生の方々とのお話や質の高い練習はとても私たちの刺激となります😌‼︎‼︎‼︎
また、たくさんの方々から応援をして頂いていることを再認識し、競技に対する気持ちもより高まります🔥🔥
8月11日(日)
お盆に入り各地でも灼熱の暑さが続いていますね！私達は、練習前にテントを建て、なるべく日陰で活動やアイシングが出来るようにプールを設置しております☺
来週は福井県で3泊4日の合宿が開催されます。それぞれ個々の目標・チームとしての目標を明確にし、他県でも競い鍛え合いたいと思います！！！
８月４日(日)
8月1.2日に2019年度第1回学連競技会が開催されました！とても日差しが強く、暑い中での試合でした☀️☀️
4×100mRでは、学年対抗(4回生・2.3回生・1回生)でチームを組み、いつもとは違った戦いをする事が出来ました！(^^)！
夏休みに入り、これからは暑い時間帯での練習になりますが、熱中症には気を付けて行っていきたいと思います🌻
![IMG_9372[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/29da4f_358e2b30ab554297bd6293e873434fef~mv2.jpg/v1/fill/w_87,h_65,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_9372%5B1%5D_JPG.jpg)
7月28日(日)
試験も残すところあと数日です✏
勉強も練習と同じくらい何度も反復し、良い成績を出したいと思います！
試験期間中は個々での練習になります。
だからこそ、今の課題と向き合い、勉強も練習も積んでいきたいと思います😆🌈
7月21日(日)
今週は第1回跳躍記録会が行われました🔥
自己ベストを更新された選手がおられるなど、とても良い記録会になりました💪
私たちは補助員をさせて頂き、日頃の試合がスムーズに行えているのも補助員の方や役員の方のお陰で成り立っているのだと改めて実感する事が出来ました😌
感謝の気持ちを忘れずにこれからの試合に臨んでいきたいと思います🌼
7月13日(土)
今週はお昼休みの時間を利用して、チームミーティングを行いました🗣
このように定期的にチームで集まり、情報の共有や意見の交換などを行なっています🌼
チーム全体で一丸となり、より良いチーム作りを目指していきます🌈🌈
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7月6日(土)
７月が始まり各地で県選手権も徐々に開催されています。それぞれの競技場で個人個人がレースに挑んでいます☺今週は悪天候の日も少なからずでしたが、目的意識をもって練習に取り組むことが出来ました！！
6月30日(日)
今週は日本選手権大会、大阪実業団大会、岡山県選手権大会、練習組と各地で分かれての活動でした！！
梅雨に入り雨が続く日々ですが、各々が全力で挑み、優勝するなどの活躍がみられました✨
一人一人が自分の掲げる目標に向かって、これからもチーム一丸となって頑張っていきます!(^^)!
6月24日(月)
21~23日に西日本インカレが開催されました🏃💨
優勝と多くの入賞を果たし、甲南大学は女子の部トラック6位、総合8位でした😆
選手が実力を発揮することができたのも、日頃から応援して下さるOB.OGを始め、3日間サポートして下さった方々のおかげです‼
本当にありがとうございました！
全日本インカレに向けてさらに、一致団結して頑張りますので、応援の程宜しくお願い致します🌻
6月16日(日)
この1週間は天候に恵まれず雨が多かったですが、室内で練習するなど自分達で工夫しながら練習を行いました🌼
梅雨にも入りじめじめした中での練習ですが、みんなで元気良くモチベーションを上げて練習を行っていきたいと思います😄🧚♀️
6月9日(日)
本日を含め、今週は多くの部員が各地での大会に出場しています❄
写真は関西・兵庫実業団記録会での写真です。
中には自己ベストを更新した選手もいました！仲間の活躍は嬉しく、とても良い刺激になります😳🔥
各々の課題を明確にし、次に向けて切磋琢磨しながら頑張っていきます(^o^)！
6月2日(日)
日本グランプリシリーズ鳥取大会布勢スプリント2019に出場しました🏃♂️💨
優勝者や入賞者、自己ベストを更新した選手もおり、良いレース展開となりました✨
これからさらに、チーム全体で盛り上がっていきます🔥🔥🔥
5月26日(日)
今日は第２１回甲南大学記録会が開催されました。
幼稚園生から中学生、大人の方まで幅広く、たくさんの方に出場して頂きました！！気温もとても上がる中でレースに挑んだ選手の皆さん、本当にお疲れさまでした(*^^)v競技役員として参加させて頂いた私たち学生は今回の記録会を拝見して、ますます刺激をもらいました。これからの自分たちの試合でも結果を出せるよう日々精進していきたいと思います☆彡
5月20日(月)
18.19日に関西インカレ3.4日目が開催されました🏃♀️💨
マネージャーさん、OB.OGの方々、保護者の方、先生方のおかげで先週を含めた4日間を無事に終えることが出来ました！！
仲間の応援・サポートが大きな力を出せることを実感した試合だったと思います。
次の西日本インカレに向けて、日々精進していきたいと思います🌸
5月11日(土)
今週から関西インカレが始まりました🔥
自己ベスト更新や入賞者など前半戦で多くの活躍が見受けられました👏😆
3、4日目は18、19日に行われます‼
後半戦に向けてエンジンをかけ直し、チーム一丸となってさらに華速していけるよう頑張りますので、
引き続き応援の程宜しくお願い致します🌻🌈
5月5日（日）
今週はGWでもあり、各地域で部員それぞれが様々な大会に出場しました🌼
その中でも4・5日に行われました、奈良県陸上競技選手権大会ではたくさんの部員が自己ベストを更新するなどの好成績を出すことが出来ました😆👏
このいい流れに乗り、関西インカレでも上位を目指して頑張ります🏃♀️🔥
4月27日(土)
4月21日(日)に神戸総合運動公園ユニバー記念競技場で開催されました第67回兵庫リレーカーニバルに出場しました‼︎‼︎
当日は甲南学園創立100周年の日でもあり、みんなでステックバルーンを持って応援し、4×100mRでは5連覇することが出来ました🏆✨
これからも目標記録の突破を目指して、チーム全体で盛り上げていきます🔥
4月20日(土)
本日は、第64回学習院大学対甲南大学運動競技総合定期戦の開会式が行われました✿毎年開催される学習院戦は各種目での点数を競い合い、また学習院大学との交流を深めています！今年も甲南大学陸上競技部として栄光を称えれるように、精進したいと思います(^O^)
![IMG_6030[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/29da4f_ad57b5953f974d2ea25360fd73d92ba3~mv2_d_4032_3024_s_4_2.jpg/v1/fill/w_71,h_53,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_6030%5B1%5D_JPG.jpg)
4月14日(日)
4月13.14日の2日間にわたり、大阪では第2回大阪記録会・兵庫では兵庫春季記録会が行われました！風や雨などコンディションはあまり良くありませんでしたが、ベストが出た選手もいます（＾∇＾）連戦になりますが、夏に向けて上げていけるよう頑張っていきます👊
4月6日(土)
4月5.6日の2日間、OGの永野真理子さんが練習に参加して下さいました！✨
SDなどスピード練習を行い、学ぶことが色々あり私達の刺激になりました(^^)/
沢山お話しをすることが出来、楽しく充実した練習を行うことが出来ました🌸
3月30日(土)
新入生の下村さんが教えてくれた「骨ストレッチ」😎
今週は毎日のようにみんなで裸足になって骨ストレッチを行いました！
簡単に見えてやってみると難しい動きがあり、新鮮です😲
3月も残り少ないですが、1つ1つの動きを丁寧に行っていきたいです(^^)
3月16日(土)
3月13.14日の二日間に渡りヤンマーフィールド長居で行われた第2回学連競技会に出場しました🌟
久しぶりの試合の雰囲気中、チームの応援がとても力になりました😊‼︎
これからもっと記録を伸ばしていけるように努めたいと思います💪✨
3月10日(日)
本日はOGの永野真理子さんが練習に来てくださいました！
天候が悪い中でしたが、質の良い練習ができました😊
来週には学連記録会も行われる為、バトン練習を行いました！
3月3日（日）
2月23.24日の2日間、広島県代表選手・鳥取城北高と倉吉東高の選手が来て下さり、合同練習を行いました！大人数での練習は新鮮であり、仲を深めながら楽しく練習を行うことが出来ました(^^)/
お互いに更にレベルアップし、活躍する姿を見てもらえるように頑張っていきたいです💪
2月23日（土）
新しい砂場用シートが届きました！
砂場の整備も行い、気持ちがいいです😊
陸上ができる環境を当たり前と思わず、備品1つ1つお借りして練習できていることにも感謝して、これからも競技に打ち込んでいきたいと思います💪
2月16日（土）
無事に春合宿を終え、六アイでの練習再開です🌈
本日は新入生が3人練習に参加してくれました🌟
グループに分かれてランナーズスクールをお手伝いした後、エンドレスリレーやバトン練習を行いました！
新入生同士で和気あいあいと喋っている姿も見る事が出来て安心しました☺️
2月10日（日）
2019神戸バレンタイン・ラブランの補助員として、参加させて頂きました💝🏃♀️
ハーフマラソンやペア5キロの部、ファミリー3キロの部など全8種類の部門に分かれて開催されていました！
運営側を経験して、日頃の私たちの試合も運営の方々のおかげで成り立っているんだなと改めて実感したと共に、感謝したいと思いました😌
ランナーズの生徒さんも参加されていました！
２月２日（土）
1月29日は伊東先生のお誕生日でした🍰
いつも一番近くで私たちのご指導をして頂いていることへの
感謝の気持ちを込めて、誕生日プレゼントをお渡ししました🎁
これからは競技結果で選手一同恩返しをしていこうと思います🎖
今後ともご指導のほど宜しくお願い致します(^^)
１月２６日（土）
1/23〜30日はテスト期間の為、練習の開始時間はバラバラですが各自がしっかり課題を持ち、練習に取り組んでいます💪
各自で練習できるときこそ、それぞれの課題に向き合える良い機会です！
この期間にしっかり自分と向き合い、シーズンに繋げていきます🏃♀️
１月１９日（土）
100周年記念冊子の撮影を行いました📸
OGの田中佳美さんにも来て頂き、撮影に参加して頂きました(^^)！
田中さんは甲南大学女子陸上競技部のスポーツ推薦で入学された一期生です🌟
また、久しぶりに4回生にも会うことが出来、楽しい時間を過ごす事が出来ました！
１月１２日（土）
年初めに高跳び３人で写真を撮りました(*^^)v
高跳びは今３人と少人数で取り組んでいますが、今年新しく一年生が入部されます！
同期、後輩、年上にも負けない様に、時には助け合い、切磋琢磨して記録を伸ばしていきたいと思います＼(^o^)／
１月５日（土）
あけましておめでとうございます。
いつもホームページをご覧頂きありがとうございます(#^^#)
本年も宜しくお願い致します！🐗
さて、１月４日から授業が始まり、元気な姿で部員に会うことが出来ました(^▽^)🌷
写真は、書き初めの様子です！毎年初めには、それぞれ一年の抱負を書きます☺今年はみんなどのような抱負を掲げるのでしょうか？
後日挙げさせて頂きますので、ぜひご覧ください😊☆
12月28日（金）
28日で年内最後の練習でした！最後の練習場所は須磨海岸🌊
3歩パスやじゃんけんリレーなどを行いましたが、砂浜は不整地で砂に足がとられて思うように動くことが出来ませんでした。ですがしっかり地面を捉え、腿をあげて走る意識をしました😊
その後は各ブロックに分かれてメニューを考え、最後はマネージャーさんも含めて全員でリレーを行いました！
12月22日（土）
冬季練習では、ウエイトトレーニング、走練習だけでなく、コアも重点的に鍛えています！
この写真は、2人組になり、足上げ腹筋をしている様子です。実は単なる足上げ腹筋ではなく、左右に倒す足上げ腹筋をしています！腹直筋だけでなく、内・外腹斜筋にも効いてきます♩
この他にも数種目を毎日行っています！強靭な体幹を身に着け、ブレない走りを目指します！！
12月15日（土）
今日は大阪桐蔭高校の橋爪さん、神戸山手女子高校の千葉さん、姫路商業高校の平野さんが練習に参加してくださいました‼
サーキットやそり押し、バトンを使わない４継練習など、コミュニケーションを取りながら楽しく行うことができました♫
そして最後は200ｍの設定タイム切りを行いました！
みんなで達成することが出来て良かったです🎶
12月22日（土）
甲南大学白川台キャンパスにおいて、リーダーズキャンプが開催されました！
女子陸上競技部からは、杉浦と三宅で参加しました‼
各部のリーダーと情報交換や意見交換するなど、非常に貴重な機会となりました♪
また、甲南大学体育賞を受賞することが出来ました☆彡
今後とも上を目指して頑張りますので、引き続き応援の程宜しくお願い致します(^▽^)/
12月9日(日)
今日は練習に神戸山手女子高校の千葉菜生さんが参加してくださいました😊
また今日の練習は２５０ｍ＋１５０ｍウォーク✖５を２セット行いました！
全員でやりきることが出来て、達成感を感じることができました🌼
見ていた私も、なんだか嬉しい気持ちになりました🌱
12月2日(日)
今日は練習に卒業生の寺井美穂先輩と永野真莉子先輩、そして４回生の木村瑞穂先輩が来てくださいました😊
久しぶりに先輩にお会いし、お話ができて、嬉しかったです！
11月27日(火)
冬季練習が始まり、1週間が経ちました😊
練習内容も、ハードルを跳ぶ時は脚に重りを付けるなど負荷をかけて行うようにしています！
今日のメニューは最初に補強を行い、筋トレ後は全員でハードルジャンプを20台跳びました！みんなで声を掛け合い、最後は全員で達成感を味わうことができました☆
11月20日(火)
約1週間のフリー期間が空け、久しぶりに全員揃ってでの練習でした!(^^)!
そして今日から冬季練習スタートとなります！今日は初日ということで、メディシンボール投げや立ち幅跳び、段跳び、30秒腹筋、反復横跳び、更には1000ｍの測定を行いました👀
専門とは異なる種目の測定で、意外な才能を発見した部員もいました！
